Грудне вигодовування та святкові страви не за задумом!
12 листопада 2020 р
Чи є годування груддю протипоказанням до участі у святковій трапезі? Або він золоте алібі "їсти за двох" ?
Коли наближається її перший Святвечір і Новий рік, число жінки, що годують груддю виникають ці питання. Але кінець року чи ні, давайте спочатку викручуємо шиї із загальноприйнятої мудрості. Ні, не слід їсти за двох, ні під час вагітності, ні під час годування груддю. З іншого боку, якщо спожиті кількості не більші, вся увага повинна бути приділена якості та різноманітності вхідних ресурсів.
як поводитися за столом під час вечірок, коли годує грудьми ?
Як і всі інші гості, ви можете їсти все, що вам пропонують. Від індички до каштанів до лосося, ікри або фуа-гра на колодці всі ці страви дозволено годування груддю. І якщо деякі гострі, не панікуйте, це з ранніх років дитячий смак починає формуватися. На цей рік, якщо ви годуєте груддю, лише одна заборона, алкоголю і одна помірність, не зловживайте кавою чи чаєм, оскільки останні, як і алкоголь, розсіюються в грудне молоко.
Тож цього року пийте апельсиновий сік замість шампанського і пити воду без помірності !
Стаття написана у співпраці з Кетрін БУЗІ - членом ANPDE, тренером та педіатричною медсестрою в PMI Генеральної ради Мерт та Мозель, яка в рамках своїх обов'язків регулярно контактує з різними культурами.