Грушево-шоколадна каша, мій простий рецепт! Royal Chill - приготування їжі, подорожі та

Каша - одна з таких легкий і швидкий сніданок підготувати те, що я люблю !
Все, що вам потрібно - це вівсяна каша, молоко (рослинне чи ні) та кілька фруктів, щоб мати можливість імпровізувати смачний та втішний рецепт.

простий

Ми дійсно можемо приготувати його з усього, що маємо під рукою, відповідно до нашого смаку Пудинг Чіа (див. Рецепт) ! Варіацій нескінченно багато !
Каша, про яку я сьогодні вам розповім, - це стружка з груші, ванілі та шоколаду.
Він страшенно хороший !
Не дуже солодка та корисна, у каші є все ідеально збалансований сніданок, і це дозволяє вам витримувати значну частину дня, не відчуваючи почуття голоду. Тому він ідеально підходить для тих, хто хоче сісти на дієту або для спортсменів.
Особисто я дуже люблю готуватися до цього після ранкового запливу:-)

Переходимо до рецепта ?

Є три методи приготування каші, відповідно до наших уподобань.

1 - Або ми можемо підготувати напередодні залишивши вівсянку, щоб вона вбрала молоко, і залишити на ніч у холодильнику ...

2 - Або ми готуємо їх на сковороді протягом 5 хвилин перед тим, як скуштувати їх на День D (це найдовший, але найсмачніший спосіб)

3 - Нарешті, ми можемо досить просто користуватися мікрохвильовкою підігріти наше молоко та вівсянку, перш ніж дати їм відпочити.

У своєму рецепті я даю вам другий спосіб, тому що мені часто лінь думати про свій сніданок напередодні, але перший, звичайно, найшвидший !


І фокус, який змінює все (лише при другому способі): перед тим як змішати їх з молоком, вівсяні пластівці обсмажте насухо !