Груші допомагають травленню і підтримують рівень холестерину в межах норми Мобільний
Перші груші з’являються в липні і їх можна збирати до пізньої осені, залежно від сорту, до якого вони належать. Солодкі, соковиті, ароматні, груші - справжні аптеки завдяки своєму насиченому та різному складу.
Таким чином, груші багаті фруктозою, найсолодшим природним цукром, який особливо потрібен мозку під час стресу, а потім кальцієм, фосфором, калієм, вітамінами групи В, які роблять ці фрукти седативним ефектом на систему. нервовий.
Але груші не тільки мають седативний ефект, але також є хорошими ремінералізаторами, діуретиками, зневоднюючими засобами, проносними засобами, саме тому їх рекомендують як допоміжний засіб при лікуванні астенії, анемії, подагри, болю в суглобах.
Вживання груш підтримує рівень холестерину в межах норми, допомагає підтримувати вагу, стимулює імунітет завдяки вітамінам А, В1, В2, Е, С у складі. Вони також містять каротин і фолієву кислоту.
Оскільки вони багаті сорбітом, груші мають послаблюючий ефект, допомагають травленню, регулюють кишковий транзит, але не викликають діареї, як часто кажуть, помилково. Вони можуть спричинити розлад шлунку в поєднанні з холодом та великою кількістю води чи молока, але це стосується всіх фруктів, а не лише груш.
Люди, які їдять груші, часто захищаються від серцево-судинних захворювань та деяких видів раку, оскільки мідь та вітаміни Е та С у їх складі мають сильну антиоксидантну дію, захищаючи клітини організму від руйнівної дії вільних радикалів.
Зараз, восени, груші можуть стати прекрасним засобом проти астенії, що виникає внаслідок переходу від одного сезону до іншого, що проявляється головними болями, безсонням, запамороченням, браком енергії та життєлюбством.
Також у цей перехідний період з’являються болі в кістках та суглобах. За свої очищаючі та сечогінні якості груші рекомендуються людям, які страждають на подагру та ревматизм.
Сік, показаний у разі анемії, втоми, нервозності та низького імунітету
Груші можна вживати як такі, так і у вигляді соку, отриманого за допомогою електричної соковижималки. Сік рекомендований при станах демінералізації та анемії, перевтомі, втомі, хронічному ревматизмі, подагрі, респіраторних інфекціях, що супроводжуються гарячковими станами, інфекціях та сечокам’яній хворобі, нервозності, низькому імунітеті.
Сік заспокійливий і трохи заспокійливий. Склянка соку, випита ввечері, перед сном, розслабляє і сприяє сну. Крім того, грушевий сік є сечогінним та очищаючим засобом, сприяючи виведенню сечової кислоти.