Гуарана Чи існує якась небезпека чи побічні ефекти; Клуб природних спортсменів
Гуарана - дедалі популярніша рослина в Європі та США. Він особливо відомий своїми енергійними достоїнствами, якими він володіє завдяки високому вмісту кофеїну. Так, гуарана має багато переваг, перш за все. Але хоча гуарана дуже популярна, мало хто знає про її побічні ефекти та небезпеку, яку занадто багато споживання гуарани може представляти для вашого здоров’я.
Застереження щодо використання гуарани
Перш за все, важливо пам’ятати, що гуарана - це рослина з дуже високим вмістом кофеїну. Іноді його називають гуараніном з комерційних причин, а кофеїн у гуарані втричі більше концентрований, ніж у каві.
Не змішуйте гуарану з іншими продуктами, що містять кофеїн або інші енергетичні продукти. Вживання занадто великої кількості кофеїну може призвести до багатьох небезпек та побічних ефектів, таких як проблеми з серцем, діарея, порушення намірів або сну.
Щодо сну, застосовуються ті самі обмеження, що і для всіх продуктів, що містять кофеїн. Бажано не вживати його на ніч або протягом шести годин після сну. Кофеїн може спричинити проблеми із засинанням та сном.
Протипоказання для гуарани
Як правило, гуарана протипоказана трьом типам людей:
- вагітна жінка
- годуючі жінки
- діти
У всіх випадках мета полягає в тому, щоб дитина не вживала кофеїн, оскільки це може спричинити негативні наслідки для його здоров’я та поведінки.
В якості запобіжного заходу не рекомендується вживати гуарану у всіх її формах людям, які страждають на серцево-судинні розлади, виразку шлунка, діабет, епілепсію, тривогу, безсоння, високий кров'яний тиск.
Ми підібрали для вас торгову марку якісної органічної гуарани, яку рекомендуємо купувати, оскільки вона добре дозована, і ви не ризикуєте виникнути жодних проблем:
>> ОРГАНІЧНА гуарана
Побічні ефекти кофеїну
Вживання занадто високої дози кофеїну може спричинити певні побічні ефекти або навіть певну небезпеку. Ось чому рекомендується дотримуватися звичайних запобіжних заходів і не вживати цей потужний стимулятор занадто часто.
Небезпеки та побічні ефекти, пов’язані з гуараною через занадто велику кількість кофеїну, такі:
- підвищення артеріального тиску
- серцебиття серця
- подразнення шлунка
- утруднення сечовипускання
- блювота
- головний біль
- м’язові судоми
Взаємодія гуарани з лікарськими рослинами або добавками
Небезпеки спостерігались при одночасному прийомі гуарани та ефедрину. Вживання комбінації гуарани та ефедрину може збільшити ризик інсульту, інфаркту та кровотечі. Інші небажані ефекти також можна пояснити сумішшю гуарани та ефедрину, такими як почастішання серцебиття, гіпертонія, надмірні коливання рівня глюкози та калію.
Як ми також зазначили на початку статті, і щоб уникнути певних побічних ефектів, не рекомендується змішувати гуарану з будь-яким іншим джерелом кофеїну.
Взаємодія гуарани з наркотиками
Кофеїн має частку взаємодії з наркотиками.
Деякі взаємодії можуть спричинити небажані наслідки. Якщо ви проходите якесь медичне лікування і плануєте споживати гуарану, рекомендується заздалегідь поговорити зі своїм лікарем, щоб уникнути небезпеки.
Наприклад, це може посилити ефекти та всмоктування знеболюючих препаратів, що можна вважати реальною небезпекою для печінки.
Крім того, кофеїн у гуарані може збільшити ризик кровотеч у людей, які використовують засоби, що розріджують кров або антитромбоцитарні препарати.
Ефекти деяких транквілізаторів та седативних препаратів можуть бути зменшені через стимулюючу та збуджуючу природу гуарани. З цієї ж причини гуарана також посилить дію всіх стимулюючих препаратів.
Гуарана також впливає на рівень цукру в крові, що слід враховувати, якщо у вас діабет.
Також будьте обережні, якщо ви проходите лікування, що містить клозапін. Кофеїн у гуарані підвищує токсичність цього препарату.
Крім того, сечогінний ефект гуарани можна вважати побічним ефектом. Будьте обережні, якщо ви споживаєте будь-які ліки або продукти, які, як відомо, спрацьовують при запорах.
Кофеїн стимулює вироблення кислоти в шлунку, що може звести нанівець дію деяких антацидних препаратів.
Також відомо, що кофеїн підвищує ризик нікотинової залежності.
Циметидин - це ліки, призначені для пацієнтів з виразковою хворобою шлунка, які мають властивість зменшувати виведення кофеїну з організму. Отже, прийом циметидину може побічно підвищити рівень кофеїну в організмі та викликати описані вище побічні ефекти.
Коротко
Гуарана для вас непогана. Далеко звідти. Він навіть має безліч позитивних ефектів, але в деяких випадках вони можуть супроводжуватися деякими побічними ефектами. Якщо ви не приймаєте жодних ліків, і ви не вагітна чи жінка, яка годує груддю (або дитина), вам не слід загрожувати занадто великою небезпекою. Якщо у вас є сумніви, настійно рекомендуємо звернутися до свого лікаря щодо думки щодо гуарани та кофеїну.