Гуава - Бондуель

100г гуави містить 38 ккал

Гуава містить кальцій, залізо, калій, натрій, фолієву кислоту та вітаміни А, В1, В2, С та РР

Кисло-солодкий фрукт

Гуава - тропічний фрукт, який нагадує круглу грушу. У міру дозрівання він змінює колір від зеленого до блідо-жовтого або світло-рожевого. Він має гладку їстівну оболонку і покритий воском. Серцевина плодів гуави - соковита, з унікальним ароматичним запахом, сильна за інтенсивністю і містить багато дрібних і їстівних насіння - зазвичай червона, рожева або жовта і має кисло-солодкий смак. Сирі фрукти, розрізані на чверті, можна їсти окремо або додавати в салати. Приготовлені, їх можна додавати в десерти та тістечка. Вони можуть зберігатися при кімнатній температурі не більше декількох днів. У холодильнику їх можна зберігати 10 днів.

пресерви

Худніть за допомогою гуави.

Сік гуави допомагає схуднути. Його також рекомендують за цілющими властивостями при астмі та високому кров’яному тиску. Він регулює частоту серцевих скорочень, зміцнює тонус серця, а також допомагає травній системі, покращуючи перистальтику. Гуава допомагає очистити шкіру від прищів, тому використовується у виробництві косметики та дерматологічних продуктів.

Спеції - це простий спосіб покращити смак будь-якої страви, так, навіть нудної курячої грудки.

5 способів перенести ресторан на нашу кухню

Якщо ви серед більшості людей, звичайно пити смузі, ймовірно, працює.

---