Гуггул (індійське миро) - лікарська рослина

В Аюрведе Гуггул вважається очищаючим, протизапальним та дезінтоксикаційним засобом, тому Гуггул використовується в аюрведичній медицині вже тисячі років.

Короткі факти про Гуггула

• На кухні
  Гуггул використовується для куріння, у вигляді порошку або капсули.
• поживна речовина
  Ця рослина містить стероїди, які називаються гуггульстеронами, мірганолом, ефірною олією, смолою, слизом, пектинами та камедью.
• У медицині
  Гуггул має антисептичну, стимулюючу, розріджує кров, очищаючу, омолоджуючу, протизапальну, сечогінну та знеболюючу дію.
• У ботаніці
  Гуггул, також відомий як індійське миро, помилкове миро та камедь гуггулу, є смолою чагарнику гуггул (Commiphora mukul). Цей чагарник належить до сімейства бурсерових (Burseraceae), а походить з Індії, північної Африки та Середньої Азії. Сьогодні ця лікарська рослина росте на півночі Індії, Пакистані та Бангладеш.

Які позитивні наслідки має гуггул ?

щитоподібна залоза

Згідно з дослідженнями, гугульстерони в смолі стимулюють діяльність щитовидної залози і тим самим регулюють функцію щитовидної залози. Це може протидіяти недостатньо активній роботі щитовидної залози.

Рівень холестерину

Показано, що інгредієнти цієї рослини знижують рівень холестерину та жиру в крові. Це особливо важливо для серцево-судинної системи, а отже, і для нашого загального здоров'я.

Тяга

Гуггул видає сильний, бальзамічний, солодкуватий запах диму, який чимось нагадує ваніль. Це використовується серед іншого проти тяги, для чищення або для медитації.

Втратити вагу

Куріння стримує апетит, тому його можна використовувати для підтримки дієт або для зменшення зайвої ваги. Крім того, на метаболізм впливає позитивно.

Розслаблення

Крім того, гуггул має розслаблюючу та заспокійливу дію, а це означає, що лікарська рослина може забезпечити повноцінний сон.

Дискомфорт у суглобах

Завдяки вмісту сапоніну симптоми запалення суглобів можна полегшити.

Проти старіння

Вживаючи цю лікарську рослину, буде досягнутий природний омолоджуючий ефект.

Guggul знімає біль і почервоніння, зменшує набряк, може зменшити частоту прищів, а також забезпечує кращий колір обличчя.

Менструація

Менструація може регулюватися фітогормонами, які вони містять.

Крім усього іншого, Гуггул може застосовуватися при таких захворюваннях:

• Запалення суглобів
• Загартовування артерій
• Розлади щитовидної залози
• Ожиріння
• ревматизм
• геморой
• Цукровий діабет
• Нервові розлади
• Запалення кісток
• депресії

Коли слід обійтися без гуггула?

Вагітним жінкам, які годують груддю, слід утриматися від вживання гуггулу. Наступні побічні ефекти можуть виникати при застосуванні високих доз:

• Дискомфорт у шлунку
• головний біль
• запаморочення
• нудота
• діарея
• сверблячий

Автор: Редакційна команда FitundGesund
Інформація про автора: Медичні редактори та журналісти
Створено: 18 січня 2010 р
Переглянуто: 23 червня 2020 р

ВАС МОЖЕ ТАКОЖ ЗАЦІКАВИТИ

Морінга

Як суперпродукт і лікарська рослина, морінга має що запропонувати. Ви можете дізнатися, що з цим можна зробити тут.

кардамон

Кардамон - це не тільки популярна спеція, кардамон також може використовуватися як лікарська рослина при численних захворюваннях та недугах.

Причини, чому полуницею варто насолоджуватися!

Полуниця низькокалорійна, багата важливими вітамінами та мінералами, а смачні страви та десерти можна викликати в очах.

Мед: здорове і рідке золото

Мед є не тільки альтернативою цукру, мед також використовується як природний засіб для лікування внутрішніх і зовнішніх захворювань.

---