Харчова дисоціація для кращого травлення - QeeMag Добре самопочуття та спосіб життя
Основи дисоційованої дієти заклав Х. Шелтон, північноамериканський гігієніст, який припускав, що хвороби та проблеми з травленням походять від змішування. Дійсно, час, місця, рН та ферменти травлення різняться залежно від продуктів харчування.
Рішення для не виснаження кишкової та залозистої нервової системи полягає в дисоціації ... Щоб засвоїти краще !
Що не слід змішувати в дієті Шелтона ?
- Кислоти та крохмалі
- Білки та крохмалі
- Сильні білки та слабкі білки, оскільки їх РН відрізняється
- Кислоти та білки, оскільки кислоти не стимулюють секрецію шлункового соку (тому впливають на правильне перетравлення білків)
- Жири та білки
- Поєднання цукрів та крохмалю, що викликає бродіння
- Диня та кавун з будь-якою іншою їжею
- Молоко з будь-якою іншою їжею
Коротше ... Шелтон рекомендує лише зелені овочі з будь-якою іншою їжею.
Натуропатія значною мірою була натхненна цією дієтою для її переваг проти багатьох кишкових розладів, дещо змінивши її. Оскільки в довгостроковій перспективі дієта Шелтона (дуже ефективна для схуднення) спричиняє важке відновлення м’язів.
Що є правильним харчуванням у натуропатії ?
- Роз'єднати міцні білки (м'ясо, риба, яйця) та міцне борошно (крупи)
- Дисоціюють кислоти та борошно
- Поєднуйте слабкі білки (соя, бобові, водорості) та міцні борошняні або міцні та слабкі білки (картопля, солодка картопля)
- Овочі можна асоціювати з усіма категоріями продуктів харчування
- Мед, диня та кавун не змішуються з жодною їжею
Морган Бардін, Натуропат у Qee