Харчова енергія; nzung f; r діти; переповнення; Ssig, дорогий, часто занадто висока доза - Stiftung Warentest
Кожна десята дитина в цій країні щодня отримує харчові добавки або збагачені продукти.
Батьки сподіваються зробити щось добре для своїх дітей за допомогою спеціальних дієтичних добавок. Однак, як правило, дітям не потрібні додаткові підготовки. Насправді їх часто дозують занадто високо, показує перевірка ринку, проведена консультаційними центрами споживачів. Stiftung Warentest також регулярно проводить оцінку різноманітних дієтичних добавок - їх користь, як правило, недостатньо доведена.
22 з 26 БАД передозували
Постачальники дієтичних добавок намагаються завоювати батьків та дітей своєю продукцією за допомогою різнокольорових упаковок або таблеток у формі, привабливій для дітей, наприклад, ведмедів або гоночних автомобілів. Препарати повинні, наприклад, зміцнити захист малечі або підвищити їх ефективність. Центри консультування споживачів детальніше розглянули 26 товарів для дітей. Результат: Принаймні один із вітамінів або мінералів, що містяться у 22 препаратах, був вище контрольної величини, встановленої Німецьким товариством харчування для дітей віком від чотирьох до семи років.
Можливі наслідки: головний біль, нудота, втома
За даними центрів консультування споживачів, 85 відсотків коштів були занадто високими. Це може мати небажані наслідки. Наприклад, високі дози жиророзчинних вітамінів А або D можуть накопичуватися в організмі і мати негативний вплив на здоров'я у вигляді головного болю, нудоти або втоми, пишуть прихильники споживачів. До того ж кошти передусім дорогі. Препарати з ринкової перевірки коштують в середньому майже 200 євро на рік при щоденному використанні.
Там немає максимальних сум, але рекомендації
У дієтичних добавках не встановлено встановлених законом максимальних кількостей вітамінів та мінералів. Однак Федеральний інститут оцінки ризику розробив відповідні рекомендації та оновив їх на початку року (див. Вітаміни та мінерали: коли більше - занадто багато). Продукти, які відповідають цим рекомендаціям і приймаються відповідно до інструкцій виробника, не повинні створювати жодних проблем зі здоров’ям для людей віком від 15 років. Однак на ринку часто доступні більш високі дози. Це продемонструвало зразкове придбання Stiftung Warentest 35 вітамінних препаратів влітку 2017 року (вітаміни: багато препаратів явно занадто високі в дозах).
Дієтичні добавки погано контролюються
Навіть якщо дієтичні добавки часто здаються наркотиками через їх лікарську форму - таблетки, капсули, порошок - вони юридично вважаються їжею. Тому вони не повинні ні затверджуватися, ні перевірятися на ефективність та безпеку в дослідженнях. На упаковці не повинно бути реклами, що продукція може полегшити або вилікувати захворювання. Вимоги щодо здоров’я дозволяються лише у тому випадку, якщо вони були схвалені Європейським органом з безпеки харчових продуктів (Efsa) (див. БАД: Менш суворо регламентовано, ніж ліки).
Stiftung Warentest регулярно перевіряє дієтичні добавки
Stiftung Warentest неодноразово вивчає харчові добавки та перевіряє, чи доведені змістовні дослідження довели їх ефективність. Наприклад, випробовуючи препарати для дітей шкільного віку, жінок із симптомами менопаузи або людей похилого віку з проблемами зору, наші експерти не знайшли достатніх доказів того, яку користь для здоров'я має принести продукція.
Додаткові кошти корисні лише для деяких
Ті, хто харчується здоровою та збалансованою дієтою, як правило, не потребують жодних харчових добавок. Однак для певних груп людей можуть бути корисними деякі дієтичні добавки - наприклад, фолієва кислота для вагітних, вітамін В12 для веганів або вітамін D для немовлят першого року життя або людей з дуже слабким контактом із сонцем. Більшість німців достатньо забезпечуються поживними речовинами лише за допомогою їжі. Це стосується і дітей: Замість кольорових таблеток збалансоване харчування, повноцінний сон та велика кількість фізичних вправ на свіжому повітрі мають вирішальне значення для здорового розвитку. Той, хто приймає харчові добавки на постійній основі, повинен заздалегідь обговорити це з лікарем.
Інформаційний бюлетень: Будьте в курсі подій
Завдяки бюлетеням Stiftung Warentest ви завжди матимете найсвіжіші новини для споживачів. У вас є можливість вибору бюлетенів з різних предметних областей.