Харчова сода і лимон для схуднення та детоксикації за 10 днів!
Втрата ваги та детоксикація нашого організму - це те, чого ми всі хочемо. На жаль, отримати ці переваги досить складно, просто дотримуючись дієти. Сьогодні я буду представляти дієту з харчовою содою та лимоном - рішення для тих, хто хоче бути у формі Різдва.
Навколо цієї дієти виникли численні суперечки. Деякі вважають, що він революційний і може допомогти нам запобігти або навіть вилікувати рак (у мене є кілька питань щодо цього), а інші вважають, що це просто "слова на вітрі".
Як ви вже знаєте, всі продукти повинні забезпечувати організм необхідними для нормальної роботи поживними речовинами. Певною мірою, і в кожному конкретному випадку, свіжі, натуральні продукти (в ідеалі «вирощені матінкою-природою») повинні допомагати утримувати хвороби від страху.
Поєднання соди і лимона вважається природним засобом для нашого організму. Це допомагає нам схуднути і детоксифікувати наше тіло всього за кілька днів. Як це можливо?!
Харчова сода та лимонна дієта: як це працює?
Токсини зберігаються нашим організмом у жирових клітинах. Як тільки ми починаємо виводити їх з крові, ми в кінцевому підсумку видаляємо їх з жирових відкладень. Таким чином здійснюється процес детоксикації та схуднення.
Лимон і харчова сода використовуються протягом багатьох років як для здоров’я, так і для краси.
Змішавши ці два інгредієнти, ми отримуємо напій з підщелачуючими властивостями. Тобто він бореться з кислотою, що виробляється нашим організмом, і допомагає ниркам виводити цю кислоту з організму. Допомагає підщелачити організм!
Рекомендую прочитати інформацію про лужну дієту, щоб зрозуміти важливість підтримання оптимального рН та лужного тіла.
Харчова сода і лимон: як це допомагає організму?!
Дотримуючись цього методу детоксикації, нам вдається отримати:
- травний ефект: травна система буде функціонувати в нормальних параметрах, ми позбавляємося від шлунково-стравохідного рефлюксу, здуття живота, опіків та дискомфорту. Полегшує і покращує травлення.
- дезінтоксикаційний ефект: ми детоксикуємо печінку, регулюємо жири в крові (холестерин) і цукор (цукор в крові), забезпечуємо антиоксидантами, калієм і вітаміном С, необхідними на цілий день. Виведення токсинів.
- Наш імунітет підвищиться, ми не будемо так часто застуджуватися, не будемо відчувати втому.
- регулює рівень рН в організмі, зменшує запалення, підтримує печінку здоровою. Йому навіть вдається зволожити організм.
- деякі фахівці навіть надають йому протипухлинний ефект. Однак точних досліджень з цього приводу немає.
Напевно, найважливішим ефектом для нас є той, який пов’язаний із схудненням. У нас буде красивіше тіло, ми позбудемося токсинів і будемо спалювати такі непривабливі жирові прошарки.
Як приготувати суміш харчової соди та лимона?
Це дуже просто. Змішайте півтори чайної ложки харчової соди і соку лимона в 500 мл води (кімнатної температури або теплої). Пийте цю суміш вранці натщесерце. Увечері перед сном, через 2-3 години після обіду, ми випиваємо ще одну склянку води, в якій змішуємо сік половини лимона і половини чайної ложки харчової соди.
За 10 днів, коли ми дотримуємось цього детоксикаційного препарату, ми можемо їсти що завгодно. Нам просто потрібно намагатися уникати: білого хліба, солодощів, консервів, ковбас, упакованих продуктів, що містять багато інгредієнтів.
В ідеалі ми повинні їсти якомога більше свіжих фруктів і овочів, круп і хліба з непросіяного борошна, яєць від сільських курей, легких молочних продуктів, горіхів, зелені, насіння, нежирної риби або птиці.
Дуже важливо звернутися за консультацією до фахівця, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям! Якщо у вас гастрит, підвищений тиск або проблеми з серцем, будьте дуже обережні з натрієм! Цю дезінтоксикаційну процедуру не слід застосовувати більше 2 тижнів, потім слід зробити перерву.