Харчові добавки Бельгійський центр отрут

Споживання харчових добавок, таких як вітаміни або рослинні препарати, стає все більш популярним. Ці безрецептурні продукти, які часто рекламують як натуральне походження, сприймаються як нешкідливі. Це не завжди так.

Харчові добавки - це продукти у попередньо дозованому вигляді (капсули, пастилки, таблетки тощо), призначені для доповнення звичайного раціону. Вони містять одне або кілька поживних речовин або інших речовин, що мають харчовий або фізіологічний ефект. Багато людей приймають дієтичні добавки, щоб краще захиститися від проблем зі здоров’ям.

У Бельгії харчові добавки повинні бути декларовані в SPF Santé і повинні отримати номер повідомлення, перш ніж вони зможуть продаватися. FPS Health перевіряє, чи відповідає склад продукту законодавчим обмеженням, встановленим для рослин, щодо вітамінів та мінералів (граничні межі) та інших речовин. Щоб дізнатись більше про регулятивні аспекти та перевірити, чи повідомлено про харчову добавку, відвідайте веб-сайт SPF Santé.

На відміну від ліків, харчова добавка не повинна доводити свою ефективність перед тим, як випускатись на ринок. Ось чому на етикетці дієтичної добавки не можна згадувати такі твердження про здоров’я, як "x® лікує кашель, діарею. ). Це підпадає під контроль Федерального агентства з лікарських засобів та медичних продуктів (FAMHP).

Харчові добавки часто купують в Інтернеті. Потрібна обережність: існує багато шахрайських веб-сайтів, що продають нелегальні або підроблені товари. Ризик придбання невідповідної продукції особливо високий на веб-сайтах інтернет-продажів, розташованих за кордоном, які пропонують товари, склад та відповідність чинним нормам не гарантовані. Тож будьте критичні перед тим, як робити покупки через Інтернет.
Інтернет-магазини аптек, уповноважені FAMHP, пропонують ті самі гарантії, що й при покупці у вашого фармацевта.

Харчові добавки можна розділити на кілька категорій використання:

Вітаміни та мінерали

Це найпоширеніші харчові добавки. Вони рідко відповідають за проблеми зі здоров’ям. Однак тривалий прийом великих доз заліза, вітаміну А або вітаміну D може бути небезпечним. В організмі можуть накопичуватися жиророзчинні вітаміни, такі як вітаміни A, D, E та K. Тривалий прийом надмірних доз вітаміну А може призвести до гіпервітамінозу А. Це проявляється, зокрема, втратою апетиту, зниженням гостроти зору, головними болями, нудотою, втомою, запамороченням, болем у м’язах, випаданням волосся та/або почервонінням та лущенням. шкіри. Ці розлади можуть виникати, коли доза вітаміну А перевищує 3000 мікрограмів (10000 МО, розрахована як ретинол) на день протягом тривалого часу. Більш високі дози можуть супроводжуватися пошкодженням печінки.
Занадто багато вітаміну А під час вагітності становить ризик для плода. Вагітна жінка не повинна приймати більше 5000 МО вітаміну А на день.

Тривалий прийом занадто великої кількості вітаміну D може призвести до нудоти, сонливості, втрати апетиту та запорів. Одноразові передозування, як правило, не є проблемою.
У більшості випадків різноманітна та збалансована дієта покриває необхідні поживні речовини.

Харчові добавки проти стресу, розладів настрою та безсоння.

Харчові добавки на основі рослин (валеріани, звіробою тощо) або мелатоніну пропонуються проти стресу, розладів настрою або безсоння. Прийом звіробою може посилити або зменшити дію деяких лікарських засобів, таких як протизаплідні таблетки, протиепілептичні засоби, омепразол або дигоксин. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або фармацевта, перш ніж приймати будь-які препарати, що містять звіробій.

Стимулюючі/жиросжигающие/добавки для схуднення

Ці продукти часто містять кофеїн, теїн або синефрин, рослинного походження чи ні (гуарана, зелений чай, шкірка гіркого апельсина тощо). Їх стимулюючий вплив на організм може супроводжуватися гіпертонією або серцевими аритміями.
Спеціальність, що продається за кордоном, може містити продукцію, не дозволену в Бельгії. Незаконні та небезпечні продукти, включаючи сибутрамін та алкалоїди ефедри, доступні в Інтернеті.

Харчові добавки для підвищення лібідо

Пропозиція в Інтернеті особливо широка. Продукти, що продаються в Інтернеті, часто містять речовини, не зазначені на етикетці. Це можуть бути аналоги силденафілу, іноді у високих дозах, безпека та ефективність яких не перевірена. Ризик передозування є реальним.

Маленькі діти часто випадково поглинають харчові добавки, які залишаються в межах їхньої досяжності. Капсули або капсули ковтають як цукерки. Вживання великої кількості заліза може бути небезпечним.

Інші випадки, коли Центр боротьби з отруєннями іноді має справу із занепокоєнням дорослих, що виявляють симптоми після використання стимулятора або спалювача жиру неясного складу. Після довгих досліджень майже завжди виявляється, що продукт містить занадто багато речовин або заборонених небезпечних інгредієнтів, таких як 2,4 динітрофенол.

Якщо ви вирішили приймати харчові добавки, вживайте мінімум запобіжних заходів:

Не приймайте більше, ніж потрібно: використовуйте рекомендовану добову норму на етикетці як еталон. Це кількість поживних речовин, рекомендована для задоволення потреб більшості населення.
Не довіряйте будь-якому веб-сайту Інтернет-продаж, поширюється багато нелегальної або підробленої продукції.
Не слід довіряти сліпо згадкам "Натуральний" або "органічний", природне походження інгредієнта не є гарантією безпеки.
Завжди інформуйте лікарем або фармацевтом прийом харчових добавок: вони можуть взаємодіяти з певними ліками. Таким чином, вітамін К зменшує дію деяких антикоагулянтів, кальцій або залізо можуть впливати на всмоктування антибіотиків або ліків із щитовидної залози.