Сюзан Лотт Кембриджський план ваги
Сьюзен Лотт
Вік: 57
Висота: 168 см
Вага тіла до: 94,5 кг
Вага тіла зараз: 74,5 кг
Втрата ваги: 20 кг
Після багатьох невдалих дієт та спроб схуднення я випадково зіткнувся з дієтою 1: 1. Під час відпустки я переглянув жіночий журнал і натрапив на чудову історію успіху. Фотографії до та після мене справді вразили мене, і це не залишило мене на самоті. `` Ти теж можеш це зробити '', - сказав я собі, і незабаром мені стало зрозуміло: з дієтою 1: 1 я хотів спробувати ще раз - востаннє!
"Я схуд на десять кілограмів за перші чотири тижні!"
Вірний девізу «Сказано та зроблено», я розпочав роботу через два дні після повернення з відпустки. Мотивований та оптимістичний, я почав повноцінно харчуватися з рівня 1 і незабаром зміг сподіватися на видимі результати. За перші чотири тижні я схудла колосальних десять кілограмів. Який величезний успіх!
Щасливий від цього великого кроку, я залишився на цьому і до кінця року подолав позначку в 14 кілограмів, хоча поступово знову включив звичайні продукти до свого меню. Я продовжував дотримуватися різних етапів дієти, поки в кінці, на етапі 6, у мене не було майже виключно нормальної, але здорової та корисної їжі. Я досяг своєї першої мети: ІМТ до 27 років.
Після багатьох перерваних і невдалих спроб дієти, для мене це повний успіх. Але я ще не був у кінці своєї подорожі. Повільно, але неухильно, я продовжував худнути, поки не зумів зважити 20 кілограмів завдяки свідомому харчуванню та переходу на здорову їжу. І ще один-два кілограми можуть ще впасти до кінця цього року ...
"Сьогодні я знову люблю ходити по магазинах"
Мої джинси 42-го розміру стали для мене занадто великими з моєю новою вагою, але я легко можу поміститися в 38-му. Я відкрив для себе своє задоволення від одягу та покупок абсолютно по-новому: Хоча я лише давно купував сумочки, сьогодні мені подобається приміряти одяг ще більше - і зрештою навіть купувати їх! 😊
Раніше я завжди робив те, щоб бути жінкою за камерою, роблячи сімейні фотографії, сьогодні я люблю стояти перед нею і бути помітним на фотографіях мене самого. Я просто почуваюся набагато комфортніше з новою вагою, і я дуже радий цьому.