Харчові добавки в бодібілдингу
Сьогодні ми обговоримо тему харчових добавок у бодібілдингу.
Дійсно, добавки є невід’ємною частиною вашого довгострокового прогресу і підтримуватимуть вас у всіх ваших фізичних цілях.
Незалежно від того, чи хочете ви набрати м’язову масу, набрати м’язову м’яз, підготувати дієту чи худорляву фігуру, схуднути на фігурі або навіть покращити загальну продуктивність, харчові добавки будуть сильними союзниками.
Ми підведемо підсумки різних харчові добавки доступні на ринку, їх наслідки, спосіб використання та ціна.
Powergym розробив цілий ряд харчові добавки повна та преміальна якість. Дійсно, інгредієнти, з яких складається наш харчові добавки були ретельно відібрані. Харчові добавки виготовляються з рослин і природних елементів і розробляються та виробляються у Франції.
Спектр харчових добавок MX3, що пропонується Powergym, є єдиним на 100% французьким виробничим асортиментом.
Ви хочете знати все про бодібілдинг харчові добавки ? Ходімо !
Сироватковий білок: королівська харчова добавка в бодібілдингу
Якщо ви займаєтеся бодібілдингом, кросфітом, будь-яким силовим видом спорту або навіть видами витривалості, такими як футбол, регбі чи легка атлетика, споживаючи харчова добавка на основі білка рекомендується.
сироватковий білок є важливою харчовою добавкою для тренувань та нарощування м’язової маси. Насправді, оскільки м’язи складаються з білків, щоденне споживання та потреба в їх поживних речовинах збільшуються під час тренування.
Силові тренування знищать м’язові волокна всередині ваших тканин; це завдяки білка що відбудеться надмірна компенсація, білки прийдуть для відновлення м’язів та побудови додаткової тканини поверх існуючої.
Рекомендація з точки зору споживання білка і 2г на кілограм ваги на добу. Як ви можете собі уявити, може бути важко спожити таку кількість білка їжте тільки тверду їжу, таку як яйця, риба, біле або червоне м’ясо.
Тут де білковий порошок, що дозволяє приймати необхідну кількість білка протягом дня простим і приємним способом.
Радимо споживати один-два білкових шейкера (близько 25 г порошку), у різний час доби: під час сніданку, як перекус о 10 ранку, безпосередньо після тренування або безпосередньо перед сном.
На додаток до того, що дозволяє вам досягти своїх цілей з точки зору збільшення м’язової маси, білковий порошок допоможе вам відновитись після вправ і дозволить вам бути ефективнішими на наступному тренуванні.
Powergym та його асортимент харчові добавки для бодібілдингу надати вам сироватковий білок вищої якості з неперевершеним співвідношенням якості/ціни. У порції 1 кг або 2,5 кг, доступний у різних смаках: шоколад, ваніль або полуниця, наш сироватковий білок гладка і ідеально поєднується з вашим шейкером.
BCAA у бодібілдингу: харчова добавка для концентрації та відновлення
bcaa є амінокислоти, які відіграють важливу роль у вашому прогресуванні та нарощуванні м’язів. Вони працюють у взаємодії з Сироватковий білок і полегшують засвоєння білка після тренування та під час фаз відновлення.
Їх головний інтерес навколо навчання. Дійсно, амінокислоти буде відігравати ключову роль у підтримці оптимального рівня енергії, концентрації уваги під час ваших тривалих тренувань.
Дійсно, дуже часто, коли під час напружених сеансів, таких як сеанси нижньої частини тіла або спини, наприклад, рівень нашої уваги та енергії падає під час тренувань. Тут де BCAA втручатися. Ця харчова добавка допоможе зберегти вашу концентрацію та працездатність протягом усього тренування та дозволить вам перейти свої межі.
BCAA настійно рекомендується для практикуючих бодібілдингу, а також може використовуватися футболістами, гравцями в регбі або будь-яким іншим спортсменом на витривалість для підтримки оптимального рівня ефективності під час зусиль.
Рекомендуємо споживати від 3 до 5 г порошкоподібних амінокислот перед тренуванням або під час нього із розрахунку один ковток в кінці кожної серії вправ.
З метою полегшення одужання Ви також можете споживати доза BCAA у вашому протеїновому шейкері в кінці тренування.
BCAA MX3 пропоновані Powergym виготовляються з найкращих елементів та інгредієнтів, а їх нейтральний смак дозволить поєднати їх із вашими білковий порошок у шейкері після тренування або з улюбленим напоєм.
Виграш маси в бодібілдингу: мета набору маси
виграш маси є сироватковий білок класичний збагачений вуглеводами. Роль цієї дієтичної добавки полягає у тому, щоб культуристи, які важко набирають вагу та м’язову масу, щодня вживали достатню кількість калорій.
Дійсно, може бути дуже важко споживати калорії, необхідні для набору м’язів, ваги та м’язової маси на твердій основі. Порошкоподібна харчова добавка виграш маси значно полегшить засвоєння добових калорій.
Ця харчова добавка на основі білковий порошок і вуглеводів і, отже, підходить для всіх практикуючих, які бажають набрати вагу та м’язи, і яким, як правило, важко набирати вагу на вазі та вживати достатньо твердої їжі.
Так само, як і Сироватковий білок класичний, виграш маси вживається під час сніданку, як перекус або після тренування за бажанням. Радимо не перевищувати дві дози на день (двічі по 25 г).
Креатин у бодібілдингу: харчова добавка сили
креатин є надзвичайно популярною дієтичною добавкою. Повністю природний (ми споживаємо креатин щодня, елементи, що містяться в рибі, особливо червоному м'ясі).
Головна роль Росії креатин полягає в тому, щоб дозволити вам набратися сили, витривалості та покращити своє відновлення після тренування. Багато функцій цієї харчової добавки роблять її необхідною добавкою, коли ви займаєтеся бодібілдингом, крос-фітом або будь-яким іншим видом силової витривалості (боротьба, дзюдо, регбі тощо).
При масовому прирості, креатин Отже, це дозволить вам штовхати важчі вантажі та зв’язувати інтенсивні сеанси при оптимальному відновленні.
Під час сухого сезону креатин дозволить вам зберегти значний об’єм м’язів і боротися проти втоми, спричиненої обмеженням харчування.
креатин є дієтичною добавкою, яку ми рекомендуємо вживати у дві дози (вранці під час сніданку та у шейкері після тренування), загалом від 3 до 5 грамів на день.
креатин моногідрат пропонує Powergym це форма креатин найприродніші, найчистіші та найбільш затребувані на ринку.
Розроблений і виготовлений у Франції, наш креатин відповідає найсуворішим стандартам та вимогам на ринку.
порошок сироваткового білка, BCAA так добре як креатин - це три харчові добавки, які чудово працюють у взаємодії.
Жиросжигатели: необхідна харчова добавка під час дієти
спалювачі жиру, також називається Спалювач жиру - це добавки, виготовлені з повністю природних елементів та рослин.
Powergym пропонує вам, завдяки своєму асортименту MX3, найкраще спалювачі жиру ринку.
Зелений чай, гуарана, кофеїн та спіруліна є частиною природних інгредієнтів. спалювачі жиру.
Під час сухої дієти з часом обмеження калорійності стає все складніше. спалювач жиру буде супроводжувати вас і дасть вам величезний поштовх для усунення жиру та вдосконалення вашої фігури.
Елементи, що складають спалювач жиру підвищити температуру тіла (термогенез), збільшити обмін речовин і тим самим допомогти вам усунути жир, що покриває м’язи.
Капсули у вашому спалювач жиру бажано вживати на початку дня.
Коли ви хочете дотримуватися дієти або висихати на силових тренуваннях, спалювач жиру дозволить вам не йти занадто низько щодо щоденних калорій завдяки його прискорювальному дії на метаболізм.
спалювач жиру це дієтична добавка, яка підходить як чоловікам, так і жінкам, хочете ви вдосконалити свою фігуру, сісти на дієту, підготуватися до фотосесії або змагань, представивши найкращу статуру свого життя.
спалювачі жиру Вашої лінійки Powergym доступні у двох харчових добавках, кожна з яких має більш-менш потужну функцію спалювання жиру.
Підсилювач бодібілдингу перед тренуванням: максимум енергії
підсилювач є дуже відомою харчовою добавкою в галузі бодібілдингу та фізичної підготовки.
Складається переважно з кофеїну, підсилювач енергії дозволить вам підтримувати максимальну концентрацію, витривалість та вибуховість протягом усього тренування. Роль цієї харчової добавки полягає у підвищенні енергії під час фізичних вправ, щоб ви могли досягти найкращих результатів під час тренувань. Отже, ця харчова добавка дозволяє поставити всі шанси на своєму боці перед інтенсивним тренуванням.
бустер до тренування - - слід споживати безпосередньо перед фізичними вправами і значною мірою сприятиме вашому прогресу в бодібілдингу.
підсилювач може бути корисною перед інтенсивними сеансами, такими як тренування стегна або спини.
У періоди набору маси ця харчова добавка дозволить отримати максимальний рівень енергії. Протягом сухого сезону це компенсує падіння енергії, спричинене обмеженням калорій, і дозволить вам підтримувати правильні показники тренувань.
Глюкозамін: харчова добавка для захисту суглобів
глюкозамін є дуже важливим доповненням, коли справа стосується силових тренувань. Дійсно, ця рослинна дієтична добавка допомагає захистити ваші тканини, сухожилля та суглоби. Дійсно, багаторазові тренування з великими навантаженнями в кінцевому підсумку можуть призвести до втоми або навіть пошкодження різних тканин. Глюкозамін - це профілактична дієтична добавка, яка забезпечить вам довголіття у заняттях улюбленим видом спорту та підтримання оптимальних результатів у бодібілдингу.
Якщо ви новачок, середній або досвідчений практик, ми настійно рекомендуємо використовувати цю суглобову захисну харчову добавку, яка буде головним союзником для вашої практики в довгостроковій перспективі.
Білкові батончики: ідеальна закуска для бодібілдингу
Окремо або в упаковці білкові батончики є ідеальною закускою протягом усього дня, коли ви є важкоатлетом. Низькокалорійна і містить 25 г білка на бар, ця харчова добавка є легкою та швидкою для споживання і, очевидно, не вимагає жодної підготовки.
Полуничний, шоколадний або лимонний аромат - тут є щось для кожного.
білкові батончики може легко замінити споживання a білковий шейкер і дозволить вам приємно варіювати свої закуски.
білкові батончики пропонуються окремо або в упаковці, багаті харчовими волокнами та виготовляються з якісних продуктів.
Всі харчові добавки, що пропонуються Powergym та його асортиментом MX3, розроблені для взаємодії.
Таким чином, ми розробили для вас пакети харчових добавок спеціально для досягнення всіх ваших цілей.
Незалежно від того, чи хочете ви вибухнути м’язову масу, підготуйтеся до дієти чи сеансу, чи хочете ви підсилити свою енергію на тренуваннях; ви знайдете упаковка харчових добавок що підходить вам, що підтримає вас у ваших цілях бодібілдингу і незалежно від вашого бюджету.
Набори харчових добавок: на всі цілі та на будь-який бюджет
Ви зрозумієте, Powergym - ваш привілейований партнер і підтримує вас у виборі харчових добавок. Погода Це сироватковий білок, BCAA, креатин, підсилювач, спалювачі жиру, глюкозамін, або білкові батончики, Powergym та його асортимент MX3 хотіли запропонувати вам найкращі спортивні харчові добавки.
Інгредієнти ваших добавок були ретельно підібрані, і 100% французька розробка та виготовлення є гарантією якості та надійності.
Завдяки пакети харчових добавок, ми просуваємо нашу підтримку ще більше у Вашому нескінченному прогресі щодо Ваших фізичних цілей !