Перебіг застуди У цю холодну фазу ти опиняєшся диво-жінкою
Зимовий час - холодна пора року: І насправді це лише питання часу, коли ви теж заразитесь. На щастя, ви знаєте, що після третьої холодової фази це майже закінчилося! Дізнайтеся більше тут.
Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.
Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.
Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.
Застуду можна розділити на чотири фази. Починається з зараження, потім з’являються перші симптоми, такі як біль у горлі, головний біль або біль у тілі. Найчастіше застуда закінчується неприємним кашлем. Ми знову підсумували чотири холодні фази, щоб ви точно знали, в якій фазі перебуваєте.
Різниця між застудою та грипом
По-перше, важливо знати, чи є у вас застуда чи грип. Існують певні симптоми, за якими ви можете визначити, що це таке.
Симптоми застуди
Грипоподібна інфекція приховує не що інше, як сильну застуду. У нас є такі скарги, як біль у горлі, нежить або кашель, спричинені вірусами.
Приблизно 200 різних типів вірусів можуть викликати таку інфекцію. Більшість із них - так звані риновіруси. Але віруси адено і корони також належать до класичних збудників застуди. Оскільки вони настільки різні, ми можемо кілька разів швидко застудитися. Крім того, їх велика кількість, на жаль, робить вакцинацію неможливою.
Симптоми грипу
Це також починається Грип із такими симптомами застуди, як кашель, головний біль та втома. На відміну від грипоподібної інфекції, вони трапляються не повільно, а виникають так само раптово, як напад: постраждалі відчувають втрату працездатності з однієї хвилини на наступну.
Якщо справжній грип вразив, вам слід якомога швидше почати приймати ліки від грипу. Ці препарати призначаються лікарем і діють лише протягом 48 годин після появи симптомів. Віруси грипу дуже агресивні, і ризик зараження відповідно високий - особливо для людей зі слабкою імунною системою та літніх людей.
Чотири фази холоду
Фаза 1: болі в тілі, головні болі та біль у горлі
Перші ознаки наближення застуди можуть з’явитися в перший день зараження. Сухість слизових оболонок, біль у горлі, болі в кінцівках, загальна слабкість: коли ви відчуваєте ці ознаки в собі, зазвичай вже ясно, що настає застуда.
Що зараз може надати полегшення у першій холодній фазі: багато пийте. Деякі люди досі допомагають гомеопатичні препарати або таблетки цинку та вітаміну С.
2 етап: нежить і лихоманка
З 3 по 5 день зазвичай буває навколо із застудою. Ніс біжить надзвичайно. Болить горло. Також може спостерігатися невелика температура. На цьому етапі вам обов’язково слід відпочити. Це скоро допоможе вашому організму почуватися краще.
На цьому етапі слід бути спокійним Знеболюючі які полегшують ваші симптоми. Це також зменшує температуру. Це також допомагає регулярно вдихати і використовувати назальний спрей у невеликих кількостях.
З 3 по 5 день ви перебуваєте у другій фазі холоду.
Фото: редакційна команда Wunderweib
Фаза 3: Починається сухий кашель
Вгору! Це скоро закінчиться! З 6 по 9 день біль у кінцівках стихає, голова відчувається не так важко, а біль у горлі переходить у кашель. Ви все ще можете відкашляти накопичений секрет. Слиз також застигає в носі.
Починаючи з третьої холодної фази, справа йде вгору.
Фото: редакційна команда Wunderweib
Тепер ви все ще можете вдихати і використовувати назальний спрей. Багато людей повертаються до роботи під час цієї холодної фази. Це також можливо. Однак не з фізичними навантаженнями. Вам точно не слід робити вправи зараз!
Фаза 4: Кашель затримується трохи довше
Ваш кашель залишається трохи довшим після 9-го дня. Особливо під час фізичних навантажень він любить виходити сухим.
На заключній стадії застуди триває сухий кашель.
Фото: редакційна команда Wunderweib
Якщо ви не можете позбутися від кашлю, слід звернутися до лікаря. Пригнічувачі кашлю допомагають протягом ночі. Протягом дня застосовується наступне: Чим більше ви вип’єте, тим швидше ви позбудетесь сухого кашлю - і тоді остання фаза застуди закінчиться.