Харчові добавки від Альцгеймера для полегшення захворювання
Автор: Рафаель де Таппі
Довготривала дієтична добавка холіну, поживної речовини, віднесеної до групи вітамінів групи В, може послабити наслідки хвороби Альцгеймера.
Опубліковано 02.10.2019 15:00
За даними ВООЗ, яка попереджає про зростаючу кількість захворювань, у світі понад 35,6 мільйона людей страждають на хворобу Альцгеймера у світі, а щороку діагностується 7,7 мільйона нових випадків. Дійсно, очікується, що кількість постраждалих людей подвоїться кожні 20 років і, нарешті, досягне 152 мільйони в 2050 році. Крім того, багато дослідників працюють над тим, щоб краще зрозуміти хворобу, намагаючись розробити більш ефективні методи лікування. Дослідження, опубліковане 27 вересня в журналі "Старіння клітин", може зменшити наслідки хвороби за умови довгострокової добавки холіну, поживної речовини, віднесеної до групи вітамінів групи В.
Кілька місяців тому, працюючи на мишах, Рамон Веласкес та його колеги з Центру досліджень нейродегенеративних захворювань ASU-Banner (NDRC) в Університеті Арізони (США) виявили переваги трансгенерації холіну у дітей, матері яких мають симптоми, подібні до хвороби Альцгеймера отримав дієтичну добавку. Тому вони хотіли вивчити вплив цієї поживної речовини на дорослих мишей. Крім того, китайське дослідження, опубліковане цього літа, яке розкрило переваги довічного додавання холіну у гризунів-самців із симптомами хвороби Альцгеймера, Веласкес та його колеги також хотіли спостерігати, чи діє це у жінок, і жінки зазвичай більше страждають від цього захворювання.
Помістивши мишей у водний лабіринт, дослідники виявили, що люди з симптомами, подібними до хвороби Альцгеймера, які протягом усього життя отримували добавку холіну, мали кращу просторову пам’ять, ніж ті, кого годували нормально. Потім, вивчаючи тканини, витягнуті з гіпокампу, області мозку, яка, як відомо, відіграє вирішальну роль у формуванні пам'яті, вони виявили зміни в токсичному бета-амілоїді, що є ознакою хвороби Альцгеймера, і зменшення активації мікроглії.
Їжа для роздумів при розсіяному склерозі або Паркінсоні
Це спеціалізовані клітини, які очищають мозок від шкідливого сміття. Хоча вони відбуваються природним чином, щоб зберегти мозок здоровим, якщо вони надмірно активні, запалення головного мозку та загибель нейронів, загальні симптоми хвороби Альцгеймера все ж трапляються. Таким чином, добавки холіну забезпечують захист від хвороб.
"Ніхто не демонстрував користі від холіну протягом усього життя у жінок-мишей з хворобою Альцгеймера. Це нове у нашій роботі", - говорить Веласкес. Крім того, просто додавання холіну до дієти протягом усього життя може зменшити стан у жінок, які частіше страждають. Ці висновки також мають значення для інших нейродегенеративних станів, коли активована мікроглія є ендемічними, пояснює Веласкес. Спостережуване зменшення останнього пропонує, наприклад, нові шляхи лікування таких розладів, як розсіяний склероз або хвороба Паркінсона.
Це дослідження не перше підкреслює важливість дієти для запобігання розвитку хвороби Альцгеймера. Зокрема, середземноморська дієта, багата овочами, оливковою олією, цільнозерновими продуктами та кисломолочними продуктами, вже захистила людей похилого віку від зниження когнітивних здібностей.
"Впевнена стратегія"
Тут домішок холіну, здається, відносно легко застосувати на практиці для профілактики Альцгеймера. "При 4,5-кратному рівні RDA (рекомендована добова норма в США) ми значно нижчі за допустиму верхню межу, що робить її безпечною профілактичною терапевтичною стратегією", - зазначають дослідники. Дійсно, допустима верхня межа холіну, тобто малоймовірно, що спричинить побічні ефекти у дорослих жінок та чоловіків, становить 3500 мг/день, що у 8,24 рази більше, ніж американська рекомендація 425 мг/день у жінок, і в 6,36 рази більше, ніж рекомендація - 550 мг/день у чоловіків.
Міститься в яловичому стейку, яйцях, молоці або зародках пшениці
У Франції, хоча визнано, що холін відіграє ключову роль у клітинній структурі та передачі, у перенесенні ліпідів та метаболізмі, у синтезі ДНК та у здоровій нервовій системі, через відсутність доступних даних, значення Довідковий щоденний прийом не визначений. Однак, щоб уникнути недоліків, Інститут медицини встановив значення достатнього споживання (АС), подібне до американських рекомендацій: 425 мг на день для жінок та 550 мг для чоловіків.
Холін міститься в багатьох продуктах харчування, особливо в курячій печінці, стейках з яловичини, яйцях і молоці. Але не хвилюйтеся, вегани також можуть знайти його в брюссельській капусті або зародках пшениці. Більше того, вітамінні добавки, що містять холін, такі як білін бітратрату холіну та хлорид холіну, доступні за доступною ціною.
Хвороба Альцгеймера: "вузли" в мозку, що викликають захворювання ?
Як «бактерія вампіра» допомагає боротися з інфекціями сечовивідних шляхів
Травматична амнезія, скарифікації, спроби самогубства: некрасивий опис жертви інцесту
Його ефективність сягає майже 92%: чи відкриється Європа вакцині Sputnik ?