Харчові добавки вікторина для підведення підсумків
Боріться з втомою, маєте плоский живіт або міцніші нігті ... Є багато різновидів харчових добавок, і їхні обіцянки заманливі. Кілька питань для підведення підсумків.
Харчові добавки підпадають під категорію ліків: справжні чи неправдиві ?
Це неправильно.
Харчові добавки класифікуються як продукти харчування, а не наркотики. Вони містять харчові та нефармакологічні речовини і не призначені для терапевтичних цілей.
Ви можете приймати харчові добавки цілий рік: правдиві чи хибні ?
Це неправильно.
Харчові добавки приймаються як пунктуальне лікування в середньому від декількох тижнів до 3 або 4 місяців. Жодне лікування не повинно тривати довго.
Якщо ви приймаєте харчові добавки, щоб підготувати шкіру до сонця, вони не повинні містити бета-каротин: істинний чи хибний ?
Це правда.
Слід уникати харчових добавок, що містять бета-каротин, оскільки споживаний протягом тривалого періоду понад 15 міліграмів на день, бета-каротин викликає підвищений ризик раку, особливо у курців. На жаль, ми все ще можемо знайти подібні харчові добавки на ринку.
Перед продажем харчові добавки підлягають дозволу виробника на продаж: істинним чи хибним ?
Це неправильно.
Виробник не повинен робити маркетингову декларацію, щоб продати свій товар. Однак він повинен відповідати європейським нормам та французьким нормам, які гарантують певну кількість правил щодо складу та збуту харчових добавок.
Ви можете одночасно приймати харчові добавки для волосся та харчові добавки проти втоми: правдиві чи хибні ?
Це неправильно.
Існує реальний ризик перевищення дозволеної добової дози, особливо для вітамінів та мінералів, оскільки ці два компоненти часто використовуються для волосся та втоми. Будь-яка передозування, навіть мінералів та вітамінів, шкодить здоров’ю.
Остання порада
Перш за все, перед тим, як приймати харчові добавки, завжди звертайтесь за порадою до медичного працівника, який знає про мікро-харчування або харчові добавки.