Харчові поради імбир - потужний журнал про спонукання
Імбир отримують з кореневища однойменної рослини. Бульба має дуже давні традиції як лікарський засіб у традиційній китайській медицині та в аюрведичній медицині з Індії.
Універсальний у використанні
Вона справжня сила. Імбир містить багато вітаміну С, кальцію, калію та магнію. Сильне нагрівання бульби відбувається головним чином від інгредієнта гінгерол. Крім того, він сприяє травленню та надає стабілізуючу дію на кровообіг.
Творить чудеса при застуді
При застуді можна жувати тонкі скибочки імбиру. Завдяки пікантності гінгеролу, він має відхаркувальну дію в носі. Також стимулюється вироблення слини. Імбир також можна використовувати як лікування неприємного запаху з рота. Якщо ви не хочете безпосередньо жувати імбир, можете додати до скибочок гарячої води і пити як чай. Однак слід бути обережними при підвищеній температурі або температурі. Тепло імбиру може потенційно критично підвищити температуру тіла.
Полегшує хворобу під час подорожей
Імбир дуже позитивно впливає на людей, які страждають від туристичної хвороби. Смоктання імбирної цукерки або жування тонкого шматочка імбиру може допомогти утримати нудоту.
Проти хворих м’язів
При болях у м’язах імбир можна розтерти або дуже дрібно нарізати на шкірі. Спочатку енергійно втріть його, потім залиште на шкірі і накрийте бинтом. Переконайтеся, що ви не наносите імбир на ділянки шкіри з невеликими саднами. Гострота бульби може спричинити сильний біль. Отримане відчуття тепла стимулює кровообіг і тим самим сприяє загоєнню мікроскопічних розривів у м’язі, які викликають біль у хворих м’язах.
дієта?
На жаль, це міф. Хоча імбир корисний для травлення, не доведено, що він допомагає схуднути. Швидше, успіх дієти залежить від зменшення споживання калорій та регулярних фізичних вправ та спорту.