Харчові поради в практиці китайської медицини та туїни

Нехай ваша їжа буде ліками, нехай ваші ліки будуть вашою їжею.

У СМ харчування харчування є найважливішим будівельним елементом для збереження здоров’я та протидії захворюванням. СМ адаптує дієту до ритму часу доби та пори року. Дієта також адаптована до фаз життя - існують відмінності у дітей, вагітних жінок та людей похилого віку. Тип приготування їжі вибирається свідомо. Китайська харчова наука припускає, що оптимальна їжа також росте в регіоні, де проживають усі. Тож вам не потрібно ходити за покупками в китайський супермаркет. Дієта цілісна, вона включає овочі, фрукти, зерно, спеції, яйця, молочні продукти, м’ясо та рибу. Не слід використовувати сильно оброблені продукти та заморожені продукти. При необхідності ваш терапевт надасть вам індивідуальний план харчування з численними рецептами.

---