Харчові рекомендації для тубільців Козерогів - Все про схуднення
Оскільки ми вийшли на останній етап 2018 року, ми продовжуємо зодіакальний марафон із персоналізованими особливостями харчування та рекомендаціями. Зараз я звертаюся до тих, хто святкує свій день народження наприкінці року або в першому місяці наступного року. Крім того, якщо хтось із ваших близьких народився в знаку Козерога, він, безумовно, буде радий отримати в якості цифрового подарунка від вас посилання на цю статтю.
Я хотів би ще раз скористатися цією можливістю, щоб подякувати усім, хто прочитав поживний зодіак, який я створив спеціально для читачів блогу «Все про схуднення». Не забувайте цінувати кожну інформацію, яка потрапляє до вас, перетворюючи її на можливість розвитку.
Ключові особливості Козерога
Тубільці Козерогів відрізняються від народжених в інших знаках своєю здатністю будувати міцний міст між творчою уявою та матеріальним світом. Вони думають напружено і мужньо, примудряючись внести конкретні роздуми, наскільки це можливо, вірні своєму внутрішньому світу. Крім того, вони мають дар усвідомлювати кожен крок під час цього процесу навчання та розвитку.
Ми говоримо про жіночий земний знак, добре закріплений у матеріальній реальності. Той факт, що нею править планета Сатурн, пояснює практичний дух par excellence. До картини якостей Козерога додаються й інші риси з тієї ж сфери: об’єктивність, дипломатичність, розсудливість, прагнення до безпеки на всіх рівнях, серйозність, терпіння, витримка.
Якби мудрість мала конкретний знак зодіаку, це був би Козеріг. Завдяки мудрості, яка їх характеризує, Козерогам вдається ретельно організуватися у досягненні мети, залучаючи всі свої ресурси і покладаючись на надзвичайні амбіції. Коли ситуація цього вимагає, вони можуть ставитися окремо до людей і речей.
Інші можуть сприймати їх як тверезу присутність, іноді навіть сумну. Вони мають загадковий вигляд і їх можна вважати інтерналізованими людьми, які не відступають від шляху самотності. Їм вдається створити враження - більшість випадків з поважними причинами - що вони зібрали багатий життєвий досвід.
З іншого боку, ми завжди повинні враховувати ті сфери особистості, які можна вдосконалити. Знання вад може допомогти нам розвиватися. У випадку Козерогів схильність до песимізму, упертості, холоду чи каскадів підозр можна виправити або покращити.
Здоров’я Козерога
Шкіра, зуби, кістки, суглоби, нервова система та травна система - вразливі точки в організмі. Туземці-козероги схильні до безсоння, шкірних захворювань, ревматизму, подагри або кропив'янки. Я рекомендую їм уникати переїдання та постійних фізичних вправ, підтримувати високий тонус, необхідний для втілення своїх планів у життя.
Завзятість, наполегливість, спокій, сила зосередженості, педантичність, пунктуальність, коректність. Ось кілька якостей, які Козеріг може покласти на службу власному здоров’ю. Особливо жінки, народжені в цьому знаку, дуже добре реагують у ситуаціях, коли необхідно проявити дисциплінованість та організованість. Їх навряд чи можна відволікти від свого шляху, як тільки вони поставили собі за мету.
Я не пам’ятаю, щоб розмовляв з іншим знаком про таке поєднання надзвичайно корисних функцій, якщо вам потрібна дієта. На відміну від інших тубільців, ви легко можете дотримуватися дієти, корисної для вашого організму. Ризик рецидиву пристрасті старої харчової поведінки дуже низький.
Ідеальна дієта для Козерога
Саме тому, що у вашому способі існування є така схильність, я раджу вам заспокоїти свою схильність до обмежувальних дієт. Навіть якщо у вас є можливість дотримуватися їх суворих правил, на жаль, їх довгострокові переваги не виправдовують цих зусиль. Натомість я рекомендую вам вдатися до детоксикаційної дієти на початку 2019 року. (Шановні вихідці з інших знаків, ця порада адресована всім!)
Свіжі фрукти, включаючи цитрусові, ківі, манго або чорний виноград, чекають вас на полицях супермаркетів і ідеально підходять для такого лікування. Також використовуйте ягоди - так, заморожена версія абсолютно чудова! - освіжити смак йогурту на сніданок або розфарбувати смузі. Їжте один банан на день і уникайте в цей час їсти сухофрукти.
Введіть у щоденне меню різноманітні овочі, такі як перець, буряк, морква, солодка картопля, брокколі, цвітна капуста, шпинат, червонокачанна капуста. Капустяну квасолю, нут, сочевицю або пророщені насіння можна придбати в магазинах здорової їжі і навіть в супермаркеті, тому обов’язково включіть їх у свій список покупок.
Пийте багато рідини, доповнюючи споживання води трав’яними чаями або ройбуш. Паралельно зосередьтеся на легких фізичних вправах, таких як йога або пілатес. Урок релаксації для вас дуже важливий.
Незалежно від пори року, в якому ви народились, або коли ви читаєте цю статтю, раджу скористатися цим моментом, щоб жити в дусі гасла "Здоров’я, я люблю тебе!".