Харчові сходи, друга парадна - П’єр Дюкан - Джай Ай Лу - електронна книга (ePub) - Le Hall du
П’єр Дюкан
Про
Ця книга продається у форматі PDF та у форматі ePub із фіксованим макетом для оптимізованого читання на планшеті.
Сьогодні я відкриваю другий фронт у "війні" із зайвою вагою, якій я присвятив своє життя.
Перший фронт, моя 4-фазна дієта, докладно пояснена не знаю, як схуднути, дала виняткові результати, змусивши мільйони людей худнути, але я зрозумів, що її сила та необхідна мотивація можуть здатися великими велика кількість людей. Харчові сходи - це ще одне рішення, яке я створив для них.
Це для вас, якщо ви схудли моїм першим лобом, повернули частину втраченої ваги і хочете остаточно позбутися від неї.
Але також для вас, якщо ваша надмірна вага менше 15 кг, якщо вас не супроводжують проблеми зі здоров’ям, що змушують вас швидко схуднути, якщо ви віддаєте перевагу робити це у своєму власному темпі і не маючи можливості відмовитись від келиха вина з часом ., шматочок сиру або квадрат шоколаду.
З цим другим фронтом я вперше вступаю з вами в афективний вимір вашої зайвої ваги, її близькі стосунки з вашим самопочуттям, вашим розвитком і вашим щастям. Оскільки надмірна вага - це маркер невдоволення, яке я вчу вас компенсувати, крім їжі. Нарешті, Харчові сходи - це перша «дидактична дієта»: поки ви худнете, це перетворює вас.
Прогулянка за прогулянкою, тиждень за тижнем, це вписує у вас автоматизм "ніколи більше не товстіти".