Харчові волокна - наскільки вони важливі для організму та
Що таке харчові волокна і наскільки вони важливі?
Ми не хочемо нудної статті без важливих для нас речей. Будь ласка, уважно прочитайте важливість волокон. Клітковина на сьогоднішній день набагато важливіша за білки, вуглеводи та жири.
Щоб підтримувати добре травлення та здорову товсту кишку, нам потрібні натуральні клітковини. (Рослинні харчові волокна)
Харчові волокна - це хімічна сполука в структурі їжі (крім білків, вуглеводів і жирів), яка полегшує травлення і виводиться з травного тракту повністю неперетравленим або частково засвоюваним.
Клітковина допомагає нормальній роботі травного тракту та перетравленню їжі, посилюючи відчуття ситості.
На відміну від інших продуктів харчування, таких як жири, білки та вуглеводи, які організм розщеплює та засвоює, клітковина не засвоюється організмом.
Тому він перетинає шлунок, тонкий кишечник і товсту кишку відносно цілими. І навіть якщо в це здається важко повірити, харчові волокна відіграють ключову роль у підтримці здоров’я.
Товста кишка є частиною товстого кишечника, який, у свою чергу, є частиною травного тракту.
Після розщеплення їжі в шлунку та всмоктування в тонкому кишечнику неперетравлювана їжа проходить через товсту кишку.
Товста кишка відповідає за поглинання стічних вод, солей та вітамінів з їжею та конденсацію їх у калі. Потім фекальні речовини передаються з сигмовидної кишки в пряму кишку, де зберігаються перед тим, як виводити їх у відходи.
Коли товста кишка здорова, вона ефективно усуне відходи, які тілу більше не потрібні.
Коли ваша товста кишка нездорова, це може призвести до різноманітних захворювань та хворобливих проблем.
Харчові волокна несмачні і важко споживаються просто.
Ви тут якось праві. У торгівлі ми знаходимо багато видів волокон, які обіцяють чудеса. Вони б творили чудеса, якщо їх споживати щодня, по одній порції, легко вводити.
Але ми знаходимо грубо подрібнене або щонайбільше кілька подрібнених і готових насіння. Думаю, більшість із нас придбали за ціною понад 130 леїв коробку висівок, яку ми все ще маємо вдома:)
Суміш з 5 волокон, дуже проста у змішуванні з водою, із смачним апельсиновим смаком. Вони п'ють як сік, і нам дійсно доводиться повторювати, що вони дуже хороші на смак.
Ці волокна містять Gastro Colon від Body Line?
У складі добавки GASTRO COLON ми знаходимо такі волокна, як:
Повторюю, що їх легко вживати, просто як сік. Гастро Колон входить до категорії - спалювачі жиру.
Звідки беруться волокна?
Харчові волокна походять із рослин і бувають декількох типів, але найбільш відомими є розчинні або нерозчинні.
Нерозчинні харчові волокна допомагають запобігти запорам і підтримувати здоровий травний тракт. Розчинні харчові волокна змушують вас почуватися ситими швидше, що призводить до контролю над кількістю їжі, а отже, і кілограмів, які у вас є.
Дослідження також показали, що розчинна клітковина допомагає знизити рівень ЛПНЩ або "поганого холестерину", впливаючи на те, як організм поглинає холестерин з їжею.
Ці природні волокна від Platinium GASTRO COLON допоможуть вам запобігти запорам та діареї, а також у дієтах для схуднення, оскільки вони дають відчуття ситості в довгостроковій перспективі.
Клітковина дуже важлива в боротьбі з жирами. Це також логічно. Вживаючи клітковину, яка не містить калорій, а також є повноцінною (усуває почуття голоду), ми не можемо схуднути.
Скажімо, замінюємо один прийом їжі на день питковою клітковиною Gastro Colon, в основному ми скорочуємо 33% споживаних калорій, тож за місяць ми повинні бути легшими на 2-3 кг без зусиль.
Інші рекомендовані добавки від Body Line:
- Для жінок: Упаковка з 3 харчових добавок для швидкого схуднення: Body Line Slim (натисніть тут)
Містить: - Термогенний білок для жінок білок для жінок, з 82% сироваткового білка плюс карнітин і екстракт зеленого чаю.
- Fat Burner X3, містить найкращі 3 добавки для спалювання жиру: карнітин, екстракт зеленого чаю та хром. Спалюйте жир і відганяйте солодку тягу та голод
- CLA 1000 - кон'югована лінолева кислота, жир, подібний до омега-3, усуває апетит і зменшує шкідливий холестерин.