Харчовий та робочий баланс - Harmonie Prevention місце для профілактики Harmonie Mutuelle &
Збалансоване харчування є ключовим фактором доброго здоров'я та працездатності на роботі. Тому адаптація дієти до вашого темпу роботи є важливою для підтримки форми та оптимізації професійних можливостей.
Моя обідня перерва: я їжу в дорозі
Ритм повсякденного життя іноді вимагає уважності та організованості, щоб харчуватися збалансовано. Часто буває важко знайти час і сили, щоб готувати домашні страви щодня. Але будьте впевнені, існують альтернативні рішення, які дозволяють збалансований обід.
Їжте краще на роботі, це можливо !
Збалансована дієта - це дієта, багата фруктами, рибою та зеленими овочами, з низьким вмістом тваринних жирів, на користь рослинних жирів (таких як ріпакова олія або оливкова олія). Тоді це фактор у профілактиці серцево-судинних захворювань, деяких видів раку, діабету, гіпертонії, гіперхолестеринемії тощо.
Вахтовий режим і годування
Нерегулярні або розподілені графіки дуже часто є синонімами незбалансованого харчування та поганого травлення: це може постраждати на здоров’ї працівників зміни.
Робота: 3 збалансованих страви по меню.
Зайняті дні, короткий час і жваве повсякденне життя ... важливо запастися вітамінами та збалансувати свій раціон відповідно до потреб тіла та розуму. Гарне збалансоване харчування та дієта легко впливають на денне життя та сон.
Корпоративне харчування
Підприємство громадського харчування дотримується дуже суворих правил, які стосуються, зокрема, гігієнічних заходів та поваги знаменитого холодного ланцюга. Ці правила призначені насамперед для запобігання появі колективних харчових отруєнь.
Автор (и): Анн-Софі ПРЕВОСТ та Еммануель БІЛЬОН-БЕРНХАЙМ, журналісти - оновлення, середа, 19 липня 2017 р.