Харчуйтесь добре з кухонною дієтою Свіжі та корисні продукти

Сьогодні ми поговоримо про їжу, а точніше про продукти кухонної дієти. Що таке кухонна дієта? Kitchen Diet - це торгова марка харчових продуктів, що продаються поштою, їх мета - запропонувати збалансування їжі через програми для схуднення що я буду детально вам представляти.

ЛІКУВАННЯ

Детокс лікування: він складається із заміни звичайних страв соком протягом 1 дня перед тим, як перейти на лікування для схуднення. Існує два типи лікування детоксикацією: чистий сік, який містить 9 соків, що приймаються протягом дня, або повний детокс, який містить соки протягом дня, а також страви та закуски.
Ліки для схуднення: приймати в ідеалі після одноденного лікування детоксикації. Він складається зі страв на обід та вечерю, сніданки та інші закуски. Щоб зробити це лікування ефективним, при замовленні за допомогою дієтолога встановлюється програма для схуднення.
Лікування театокс: ти зрозумієш, це ранковий та вечірній чай.

ПРОГРАМА СУШЕННЯ

Встановлено на 6 днів. Здебільшого він будується так:

Ранок: Млинці
Полудень: 1 підготовлена страва, 1 фрукт, 1 квадрат темного шоколаду
Смакувати: Булочки або печиво або крупи та додайте молоко
Вечір: 1 підготовлена страва, 1 фрукт, 1 квадрат шоколаду

Цю програму слід дотримуватися протягом 6 днів, тоді 7-й день є «вихідним днем». Тобто, немає нав'язаної страви, ми можемо скористатися можливістю сходити до ресторану (добре згодом, якщо ви з’їсте 1 меню Big Mac, було б шкода витратити свої зусилля ха-ха) або трохи приготувати.

СТРАВИ

Кухонні дієтичні страви виготовляв Мауро Колагреко, 2 шеф-кухар зірки Мішлен. Все це для того, щоб сказати вам, що це не ті готові страви, які ви знайдете в магазинах. Продукти є свіжий, правда, збереження коротше, але продуктів найкраще. М’ясо ніжне, а овочі смачні, на смак !

СОКИ

Упаковка цих соків чудова, барвиста і проста, я це люблю! Як пояснювалося вище, соки слід приймати за один день розбито так:

2 соки вранці
1 сік о 10 ранку
2 соки на обід
2 соки за смаком
2 соки ввечері

Зазвичай червоні, більш фруктові, призначаються на ранок, апельсини на полудень, а зелень на вечір.

У мене були деякі проблеми з деякими, інгредієнти часом бувають особливими. Я даю вам кілька прикладів складів соків, щоб краще зрозуміти:

Червоний сік: Яблуко, лічі, малина, журавлина, лайм, годжі, імбир
Зелений сік: зелене яблуко, селера, ківі, лайм, шпинат, м'ята
Жовтий сік: Ананас, манго, грейпфрут, маракуя, куркума, імбир (цей був чудовим!)
Буряковий сік: Яблуко, журавлина, гранат, чорниця та сирий буряк
Сок Сонячної Марії: морква, помідор, апельсин, табаско

Ти краще розумієш, чому ха-ха ?

ЗМІРКИ

закуски заплановані на сніданок та смакувати. Нічого, щоб сказати, що це було смачно. Млинці з шматочками бананів і кленовим сиропом - найкращі з найкращих (моя слина міаааам). Булочки з лимоном - новинка весни; кожного сезону пропонується новий продукт.

ЧАЙ

Ви починаєте знати чай-детокс виліковує, тим більше, що я часто розмовляю з тобою про це, оскільки мені це подобається (див. статтю Фіттей та Панда-чай). Це лікування триває 14 або 28 днів, вранці (оживити мене) і вечір (зберігайте спокій). Ранковий чай готується з ваніллю, квітами гібіскуса, імбиром, малиною, ройбуш. Це абсолютно особисте, але я не люблю ванільний чай, тому я не міг його пити і тому маю свою думку щодо ранкового чаю. З іншого боку, моїй сестрі, здається, це подобається ха-ха! Вечірній чай складається з яблук, ройбуш, лакриці, пелюстки чорнобривців; інгредієнти, визнані своїми чеснотами розслабляючий. Мені дуже подобається смак цього.

Я був дуже радий виявити це повна яка пропонує безліч продуктів, щоб схуднути або збалансувати свій раціон. Очевидно, вам потрібно поєднати a здоровий спосіб життя (займатися фізичними вправами та пити багато води) для досягнення ефективних результатів. Сік для очищення цілком можна приймати після курортного сезону, який часто ускладнюється для шлунка або печінки (ха-ха!)

Якщо вам цікаво, я запрошую вас ознайомитись з усіма продуктами, які пропонує кухонна дієта на їх сайті. А якщо ви зацікавлені в тестуванні їх продуктів, додайте промо-код MAKEUPKD15 до вашої корзини, щоб отримати вигоду від 15%.

Ця стаття співпрацює з торговою маркою Kitchen Diet.