Харчуйтесь правильно - Ruediger Dahlke - TAKEme Shop

У своїй книзі Рюдігер Далке представляє досвід, який він накопичував протягом багатьох років на тему “здорове харчування”. Він яскраво описує, як можна харчуватися здорово, збалансовано і в той же час приємно, і таким чином досягти більшої безтурботності та добробуту.

опис

У своїй книзі Рюдігер Далке представляє досвід, який він накопичував протягом багатьох років на тему “здорове харчування”. Він яскраво описує, як можна харчуватися здорово, збалансовано і в той же час приємно, і таким чином досягти більшої безтурботності та добробуту.

• За допомогою тесту для визначення власного типу дієти

• П’ять основ здорового харчування: групи продуктів, повноцінність, збалансоване кислотно-лужне співвідношення, відповідне типу та харчування, що покращує настрій

• Аналіз загальноприйнятих дієт: що насправді приносить поєднання їжі, Монтіньяк або дієта Глікс

Рецепти здорового, приємного тижня

---