Харчуйтесь здорово Це найпростіша дієта у світі
Харчуйтесь здорово: це найпростіша дієта у світі?
23 вересня 2015 р. - 10:22 ранку
Харчуйтесь здорово: худніть за допомогою тістечок?
Пісний уві сні, дієта з капустяного супу, уникаючи вуглеводів у своєму раціоні - існує безліч різних способів, як ви нібито худнете! Але це насправді дуже незвичний підхід: дослідники хочуть з’ясувати, що сам погляд на красиво оформлений жирний пиріг гарантує, що ми харчуємось здоровіше! Це можливо? Тест.
За стіл запрошуються дві групи. Група БЕЗ, торт С перед носом. Але жоден з них не знає, що мова йде про це. У 2-й групі торт був задрапірований чітко помітним способом на самому початку.
Навіть із напоями торт якось справляє ефект. Усі жінки замовили здорову воду. Пані кава та одне нездорове пиво. А що це за група, яка п’є, хто не бачив тістечок? Чотири лимонади і лише одна вода.
Обидві групи мають вибір закусок: салат з 51 ккал або антипасти з триразовою кількістю калорій. У групі без пирога 3 захоплюють масляні антипасти та лише 2 - салат! А з групою тортів? На вибір: також 3 італійські закуски та 2 салати. Як добре, що основною стравою є лазанья, красиво жирна з 650 ккал. Або більш пісні макарони з томатним соусом і 260 ккал. У групі без торта чотири з п'яти насправді тягнуться до лазаньї. У другій групі 4 з 5 обирають варіант легкої пасти. І чому? Для дієтолога Марліс Шульц відповідь однозначна: "Ми також можемо порівняти торт з піднятим вказівним пальцем нашого суспільства, тобто з застереженням бути обережним, щоб не їсти нічого жирного чи нездорового".
Харчуватися здорово: це полегшує схуднення
Це стосується і десерту? Ви можете вибрати з тонкого фруктового салату або тирамісу. І ще: у групі без пирогів чотири з п’яти тягнуться до нездорових. Перш ніж група тортів 2 піде на десерт, ми ненадовго натискаємо торт під них, очищаючи їх. Хтось справді відмовляється від Тірамісу через ТО? Так вона може! Четверо з п'яти захоплюють здорові фрукти і залишають смачний тірамісу позаду. До речі, феномен тортів краще працює з жінками, оскільки на них просто впливає наше суспільство: вони повинні бути стрункими і красивими.
Результат: група 2 споживала лише 2952 ккал, тоді як група 1 без пирога - в цілому 4948 ккал. Тож майже на 2000 калорій більше! Можливо, вам слід просто поставити великий куліч на кухні - тоді вам більше ніколи не доведеться сідати на дієту. Тільки для того, щоб він дійсно залишався ПЕРЕГЛЯД на це, можливо, було б краще просто скористатися фотографією, а не справжньою спокусою торта. Не те щоб це все-таки закінчилося на стегнах.