Харчуйтесь здорово в раціоні! Зелена дієта - Зелена дієта - Здоровий дієтний підкаст!
Схудніть, живіть здоровими, будьте в тонусі та наповнені енергією!
Через цей подкаст
Дієта ще ніколи не була такою простою! Схуднути, не рахуючи калорій або балів. Але все одно почуваюся добре. Це не неможливо! У цьому подкасті я (Джонас) розповідаю про свій досвід та розуміння основних тем здоров’я, спорту, тренувань та придатності свідомого харчування. Я також познайомлю вас із моєю новою концепцією дієти чи способу життя, "Зелена дієта". Разом ми вирушимо в подорож з метою схуднення, здорового життя та збереження фізичної форми та енергії!
Якщо у вас є якісь зауваження чи ідеї, не соромтеся писати мені електронною поштою на [email protected] або просто напишіть мені в Instagram @fittastetic.
хто я?
- Йонас Зешке
- 20 років
- Сертифікований дієтолог
- Фітнес божевільний
- Фітнес-блогер/автор програми
- Хобі кухар
- Студент з питань комунікації та медіа.
від і з Йонасом Цешке
Підпишіться на
Підтримувати зв'язок
Отже, мої дорогі, сподіваюся, я сказав своє слово щодо їжі поза межами дієти. Дієта, на мій погляд, - це те, що не слід сприймати як відмову чи щось негативне. Ось чому я також переконаний, що кожен, хто має половину розуму, повинен мати можливість їсти, перебуваючи на дієті. Ні в якому разі я не рекомендував би відхилити запрошення лише тому, що ви намагаєтесь відповісти!
Не будьте занадто жорстким до себе і знаходьте баланс. «Баланс - це ключ»! До того ж це вже девіз зеленої дієти: Схуднення має приносити задоволення! Тому насолоджуйтесь часом, не перестарайтеся і намагайтеся вибирати якомога здоровіше! Інформаційний матеріал про зелену дієту:
- Інструкції щодо зеленого посту: Схудніть із ЗЕЛЕНИМ ШВИДКИМ СКАЧАТИ PDF.
- Зелений дієтичний список продуктів харчування Зелений дієтичний продукт
Цей шлях до мого рецепту програми:
Ви ненавидите пропозиції щодо тем чи запитання до наступних серій? Помістіть їх сюди, і я якомога швидше висвітлю їх у епізоді подкастів! До форми -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2
Особисті поради щодо харчування зі мною? Не соромтеся надіслати мені електронний лист на [email protected], і ми побачимо, що можливо!
Якщо у вас є якісь зауваження чи пропозиції щодо вдосконалення подкасту, напишіть мені в Instagram @Fittastetic
З повагою, Джонас
Де ще ви можете мене знайти:
Завантажте додаток Fittastetic Fitness Recipe зараз