Харчування; б; б; 7; місяць; харчування; з; б; б; місяць; за; місяць
Ваша дитина росте. Ну, він ще дитина, але його дієта змінюється. Дуже важливо продовжувати дієтичну диверсифікацію, розпочату в 6 місяців. Тож ви продовжуєте вводити нові продукти, такі як м’ясо !
З 6 місяців починається новий етап годування вашої дитини. Коли ваш малюк зможе їсти, сидячи, ви можете поділитися їжею з родиною, і він буде дуже радий у своєму високому кріслі. Тож на вас чекають ще сприятливіші страви! Цього місяця починається введення морепродуктів.
Через 7 місяців диверсифікація дієти посилюється, мова йде про введення більш твердих елементів в їжу дитини. Вибір їжі не такий вузький, як місяць тому. У його віці ваша дитина тепер зможе відкрити нові смаки.
Продукти, які ви можете представити зараз:
Диверсифікація не означає зупинки грудного молока, а навпаки. Грудне молоко або 700 мл дитячого молока залишаються основою раціону дитини, і вони залишатимуться принаймні у 3-х щоденних прийомах їжі (сніданок, полуденок та вечеря).
Однак молока вже недостатньо для задоволення всіх харчових потреб маленької дитини.
Зернові культури є одними з перших продуктів, що вводяться під час диверсифікації дієти.
Приблизно від 7 до 8 місяців дитина все ще вживає дитячі каші з глютеном, 4 - 5 чайних ложок у своїх ранкових та вечірніх пляшках.
А як щодо білків? Ви можете запропонувати своєму лулу дуже малу кількість м’яса. Те саме стосується риби або крутих яєць, в обідній обід. Яйця так, але будьте обережні, у цьому віці яйця слід їсти лише важко. На рибній стороні чергуйте нежирну рибу (хек, путас, підошва, тріска) та жирну рибу (скумбрія, сардини, лосось).
З іншого боку, без панірованої риби, панірувальні сухарі були б занадто багатими сіллю для вашого малюка. Дитина тепер знає смак кількох овочів.
Шановні батьки, обирайте харчові асоціації, щоб він випробовував нові смаки. Морква-селера, гілка гарбуза-селери, ожина-чорниця, манго-ваніль, груша-чорнослив ... Деякі не підозрювані суміші фруктів та овочів чудові! Нескінченно варіюйте свої овочеві пюре опівдні, а то і на вечерю, а також їх «компоти» (фруктові пюре без додавання цукру) на обід, післяобідній чай або ввечері.
Ви також можете вибрати суп на вечерю.
Дитяче харчування 7 місяців: зразкове меню Вранці
Як проходить ваш сніданок у Лулу? Грудне вигодовування або молоко для немовлят - все ще порядок дня! Пляшка на 240 мілілітрів молока 2-го віку або грудне вигодовування, якщо ви годуєте грудьми.
Овочеве пюре, що супроводжується 10 - 15 грамами змішаної риби або трохи звареного круто яйця з фруктовим компотом.
Молочні продукти (йогурт, маленька швейцарка, аромат блан), компот або дуже стиглі фрукти.
Пляшка молока 2-го віку 240 мілілітрів.
Ми бачимо, що дози овочів більші: від 150 до 250 г на обід і вечерю. Але якщо у вас немає часу на приготування дитячого харчування, рішення: горщик, який практично необхідний у дитячому харчуванні.
Дитячий напій
Слабка мінералізована мінеральна вода така ж, як і для пляшок з молоком.
У будь-якому випадку, завжди віддайте перевагу пісним шматочкам і готуйте на пару.
Ви також можете додати сухарик у хліб, ви побачите, що немовлята це люблять! Крім того, для кожної нової їжі, яку ви пропонуєте своїй дитині, обов’язково пропонуйте її самостійно, щоб мати можливість виявити будь-які алергічні ризики. Що стосується м’яса, почекайте, поки немовля засвоїть овочі у своєму раціоні, перш ніж їх давати.
Не соромтеся пропонувати дитині воду між пляшечками та під час їжі. Що стосується споживання вітаміну С, не хвилюйтеся, дитячі суміші містять його та ваше грудне молоко теж.