Харчування без побічних ефектів Рене Адамо
Звіт про досвід, який підбадьорює та надихає
Рене Адамо
Здоров’я, сім’я, допомога в житті, приготування їжі та насолода, спорт та фітнес, навчання та пошук
Харчування без побічних ефектів - це керівництво, яке дає вам свободу стати власним дієтологом. Це розширює вашу перспективу і показує, як ви можете харчуватися здорово з мінімальними рекомендаціями та як позбутися зайвої ваги, якщо вона є, без дієт.
Що стосується змісту, багато рекомендацій правильні, але як тільки вам доведеться задати собі питання: "Що я можу їсти?", Це перший крок до невдачі.
Йдеться про питання: "Що я хочу їсти, щоб мої клітини та організм були в порядку?".
За допомогою нього ви вже програмуєте атоми в організмі на успіх, і все стає дуже легко.
В принципі, не повинно бути заборон на натуральну дієту. Заборони ніколи не мали успіху. Якщо вам важливо, щоб ваш організм забезпечував потрібну вам енергію, ця книга показує вам простий спосіб адаптації дієти до власних потреб. Йдеться про розумне харчування без побічних ефектів.
Їжа - основний інстинкт. Багато людей відчувають себе пригніченими заборонами в дієтичних рекомендаціях, відволікаються на основну потребу в їжі та обмежують свободу вибору. У цьому полягає суть питання, чому вони не могли постійно впроваджувати попередні дієтичні рекомендації у повсякденному житті.
Ця книга - ваш посібник для тіла, який полегшить вам їжу таким чином, щоб ви були здоровими та стрункими.
Ця інформація справедлива для всіх, оскільки вона включає основні функції клітинного метаболізму, який однаково функціонує у всіх здорових людей.
Розділи з 1 по 4 призначені для стимулювання думки. Яка інформація використовується, щоб відволікти вас від відповідальності за власне здоров’я?.
Інформація з глави 5 допоможе вам усвідомити, чому більшість дієтичних рекомендацій неефективні, і чому схуднути так просто; універсальний ключ, необхідний для цього, описаний у главі 5.
Вам не потрібно їсти нічого, що ви ще не їли, і вам не потрібно їсти нічого, що заборонив вам лікар. По суті справа в тому, що ви пропонуєте своїм клітинам ті поживні речовини з їжею, які вони можуть переробити без будь-яких проблем. Харчування без побічних ефектів простими словами описує те, що відбувається у вашому організмі, коли цього немає.