Харчування Білковий рецепт Помаранчеве білкове печиво

Інгредієнти для білкового печива з апельсином

• 25 г меленого мигдалю,
• 15 г борошна,
• 1/2 ч. Ложки розпушувача,
• 20 г мигдального пюре
• 30 мл соєвого молока,
• 15 г зацукрованих апельсинів,
• 15 г подрібненого мигдалю
• 1 доза ванільна сироватка

ПОТРІБНА ПРОТЕЙНОВА ПОРОШКА, ЩОБ ОТРИМАТИ РЕЦЕПТ ?

WHOY PROTEINE ISOLATE був розроблений нашою пристрасною командою з бодібілдингу, щоб підтримати вас у досягненні ваших цілей.

Його склад, дуже багатий білком, приносить вам 24 г білка на шейкер. Ідеально підходить для вас, звичайного спеціаліста з бодібілдингу для розвитку та/або підтримки вашої м’язової маси.

харчування

Приготування білкового печива з апельсином

• Нагрійте духовку до 180 ° C,
• Змішайте мелений мигдаль, борошно та розпушувач,
• Додайте подрібнений мигдаль та дозу ванільна сироватка,
• Наріжте цукати апельсинів невеликими шматочками, які ви додасте до своєї підготовки,
• У мисці розтопіть мигдальне пюре в молоці, пропускаючи їх протягом 30 секунд у мікрохвильовці. Додайте цю суміш до свого приготування,
• Сформуйте тісто з невеликих круглих і сплющених печивів, які ви покладете на деко, застелене пергаментним папером.,
• Випікайте 10 - 15 ', печиво готове.

За смаком за допомогою білок манго молочний коктейль.

Отже, випробуваний і улюблений рецепт? Змінено? Покращений? Розкажіть все у коментарях !

Марі ФОШІЛЬ

Дієтолог-нутріціоніст, захоплений мультиспортним рейдом та веслуванням