Харчування Це те, що їсть Холлі Беррі для ідеальної фігури в 53 роки
Омріяне тіло у 53 роки завдяки кетогенній дієті? Здається, це дуже добре працює в Halle Berry
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Все ще бронюють як актрису в Голлівуді старше 40 років? Це важка битва, яку мало хто із зірок може виграти для себе.
Однією з них є Холлі Беррі. 53-річна дівчина вражає не тільки перед камерою вправленим тілом - вона також бере нас із собою в Instagram і показує, наскільки жорстко вона тренується.
Актриса Галле Беррі клянеться такою дієтою
Звичайно, вона повинна бути такою ж послідовною у своєму харчуванні.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Що на столі у кіноактриси "Джеймса Бонда", вона пояснила в дописі в Instagram: "Оскільки я більшу частину свого життя була діабетиком, мені завжди доводилося дуже серйозно ставитися до їжі. Я роками дотримуюсь кето або кетогенної дієти. Я ненавиджу слово "дієта", тому буду писати про дієту, але я закликаю вас сприймати це як зміну способу життя, НЕ ДІЄТУ! "
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Тіло мрії з кетогенною дієтою
Далі вона пояснила: «Кето - дієта з низьким вмістом вуглеводів, яка змушує ваше тіло спалювати жир, як божевільний. Я також вважаю, що це головним чином відповідає за уповільнення мого процесу старіння. Кето-спосіб життя пропонує стільки переваг, як втрата ваги (матері, як позбутися від набряків нашої дитини), контроль апетиту, більше енергії та кращі розумові показники. Якщо ви схожі на мене, можливо, ви зможете змінити діабет 2 типу, ви відчуєте кращу фізичну витривалість, покращити шкіру та страждаєте від меншої кількості прищів ".
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Більше, ніж здорове харчування: Психічне здоров’я так важливо
Це звучить багатообіцяюче - але не кожен може повністю витримати цю зміну в харчуванні та суворе уникання вуглеводів у повсякденному житті. Не панікуйте, Холлі Беррі теж не машина. Набагато більше, вона неодноразово наголошує на важливості психічного здоров'я для досягнення своїх цілей.
І вона не радить тим, кому зовсім не комфортно обійтися без вуглеводів. Але те, що ми все ще пам’ятаємо, - це смачні рецепти, які вона показує у своїх відео в Instagram. Як щодо цієї простої курки-бурбона, наприклад? Потім ми просто додаємо ще кілька картоплі фрі - зрештою, до голлівудських пропозицій ще далеко.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie