Харчування дітей • Поради першим місяцям життя -

Окрім уваги, турботи та любові батьків, новонародженим діткам спочатку потрібно лише одне: молоко. Залежно від того, надходить це з пляшечки чи з грудей, слід врахувати кілька речей.

Сучасна рекомендація спеціалізованих комісій та установ така: Новонародженим дітям потрібно лише грудне молоко або дитячі суміші до досягнення ними як мінімум п’яти місяців. Прикорм слід поступово вводити найраніше на початку п’ятого і не пізніше початку сьомого місяця життя. З введенням прикорму дитині також потрібно менше молока.

У цій статті ви прочитаєте:

Дайте грудне вигодовування або флакон?

Більшість вагітних планують годувати дитину грудьми після народження: у Німеччині 90 відсотків майбутніх мам, опитаних Інститутом Роберта Коха для довгострокового дослідження, заявили, що хотіли б годувати грудьми свою дитину. 68 відсотків насправді робили це виключно після народження. Однак кількість матерів, що годують груддю, швидко зменшилась: 57 відсотків були ще на другому місяці життя і лише 40 відсотків через чотири місяці. Причини різноманітні. Часто причиною є відсутність підтримки у грудному вигодовуванні. Але чи віддаєте ви перевагу грудному вигодовуванню або даванню пляшечки, також може бути питанням рішення. Деякі матері воліють годувати попередньо їжею з самого початку.

Грудне молоко порівняно з попередньою їжею

Фахівці рекомендують повноцінне годування груддю новонароджених не менше шести місяців. Грудне молоко має численні переваги для розвитку дитини. Наприклад, він містить важливі для імунної системи дитини антитіла. Це також сприяє розвитку кишкової флори дитини. Дослідження показали, що діти, які повністю годують груддю, рідше хворіють на інфекції та діарею. Однак склад грудного молока частково залежить від раціону матері.

Іноді у матері може не вистачати молока для годування груддю, не хоче годувати грудьми або не має грудного молока з інших причин. Тоді готова до вживання молочна їжа є заміною грудного молока.

Попереднє харчування або суміш для немовлят за своїм складом схожі на грудне молоко, але не містять жодних біоактивних речовин для імунного захисту або для розвитку кишечника. Деякі продукти у пляшках містять пробіотики для зміцнення здоров’я кишечника. З 2020 р. Попередні продукти харчування в ЄС також повинні містити певну кількість омега-6 та омега-3 жирних кислот. До інгредієнтів харчових продуктів, що містяться у пляшках, застосовуються суворі правила.

Якщо грудне молоко годується з грудей або пляшки?

Грудне молоко виробляється в молочних залозах грудей. Коли новонароджений смокче грудьми, воно витікає з грудей через сосок - в ідеалі безпосередньо в рот дитини при грудному вигодовуванні.

Однак грудне вигодовування може спричинити такі проблеми, як запалення та біль у сосках. Тоді матері мають можливість зціджувати молоко вручну за допомогою молоковідсмоктувача. Видавати грудне молоко з пляшки також підходить, коли грудне вигодовування не завжди можливо, наприклад, якщо мати повертається на роботу незабаром після пологів.

Крім того, годуючи новонародженого з пляшечки, батьки також мають можливість пережити цей інтимний момент зі своєю дитиною.

Рекомендована кількість та частота пиття

Якщо дитина отримує лише молоко (грудне молоко або перед їжею) у перші кілька місяців життя, необхідно годувати. Ваша дитина повідомить вас, коли він голодний. Можливі ознаки:

присмак
Рухати ротом і язиком характерним способом
пошукові рухи
смоктання (руки або предмети)
рухати головою вперед-назад (як смоктання)
можливо неспокій, посилений стусан

Поширене припущення, що дитина голодна лише тоді, коли вона плаче, є неправильним: дитина, яка вже плаче/плаче від голоду, зазнає величезного стресу і вже надзвичайно голодна, тому плач є пізньою ознакою голоду. Тому зверніть увагу на ранні ознаки вашої дитини, щоб йому в першу чергу не довелося плакати від голоду.

У перші дні життя новонароджені діти п'ють досить мало - близько п'яти-десяти мілілітрів за один прийом їжі. Те, як часто дитина, яка годується груддю або годується з пляшечки, хоче пити, дуже індивідуально, особливо на початку. Наступні рекомендації щодо ритму грудного вигодовування служать орієнтиром:

1-й день життя: приблизно 4 рази (включаючи перший прийом їжі)
2-й день життя: 4-6 прийомів їжі
З 3-го дня життя: 8-12 прийомів їжі (кожні 2-3 години).

Як тільки виробництво молока справді розпочалося (приблизно через чотири тижні після народження), грудне вигодовування зазвичай скорочується приблизно до шести-восьми прийомів їжі на день. Але і тут застосовується таке: кожна дитина є унікальною, і, особливо в перші шість місяців життя, частота годування груддю та питтям може сильно відрізнятися від дитини до дитини. Згідно з австралійським дослідженням, однак, щоденна споживана кількість, схоже, не так сильно відрізняється, незважаючи на різну частоту годування груддю. Діти, які хочуть частіше годувати грудьми, просто випивають трохи менше за один прийом їжі. Коли ваша дитина буде ситою, вона буде вам це повідомляти, наприклад, за допомогою таких ознак:

Його пиття сповільнюється.
Засинає на грудях.
Це здається помітно розслабленим і задоволеним.

Лише в декількох випадках бажано розбудити дитину, щоб випити:

при жовтяниці новонароджених
коли він набирає занадто мало ваги
якщо ви дуже сонливі в перший тиждень життя
при поганому питті

Зціджене грудне молоко має термін придатності

Як і інші види молока, грудне молоко має обмежений термін зберігання. При кімнатній температурі він залишається свіжим лише до восьми годин, після чого вже не підходить для годування новонароджених. Його можна зберігати в холодильнику при чотирьох градусах Цельсія від 24 до 72 годин. Тут застосовується таке: Якщо є сумніви, краще утриматися від годування, якщо свіжість вже не гарантована.

Грудне молоко також підходить для заморозки; потім його можна зберігати до шести місяців. Як і вся чутлива їжа, грудне молоко найкраще повільно розморожувати в холодильнику.

Термін придатності грудного молока з першого погляду:

при кімнатній температурі: до восьми годин
в холодильнику при чотирьох градусах Цельсія: від 24 до 72 годин
у морозильній камері: до півроку

Прикорм: Тверда їжа як невеликий прийом їжі

З четвертого по шостий місяць життя зараз рекомендується годувати (замінювати) молоком на додаток до матері. Додаткові продукти також пропонуються як готові продукти в банках. Чи варити та пюрирувати, чи купувати прикорм - це, нарешті, питання смаку. Дитяче харчування підпорядковується суворим законам Німеччини, і тому його можна безпечно використовувати як харчування дітей у додатковому плані харчування.

Бажано давати лише кілька ложок прикорму з четвертого місяця. Протягом кількох тижнів цю кількість можна збільшити до приблизно 150-190 грамів дитячих сумішей. Дитина самостійно вирішує, скільки прикорму йому потрібно. Овочі з низьким вмістом алергенів, такі як картопля, гарбуз або кабачки, ідеальні для початку. Під час їжі, особливо на початку фази прикорму, має сенс не змішувати занадто багато різних видів овочів або фруктів.

З введенням прикорму немовлятам потрібна додаткова рідина. Рекомендується приблизно від 200 до 250 мілілітрів води на день.

Харчові рекомендації для перших 12 місяців життя з першого погляду

Грудне вигодовування або годування з пляшечки грудним молоком: Пляшечки для грудного вигодовування та годування можна давати за потребою, тобто так часто і скільки завгодно новонародженому. Як правило, годування груддю або годування пляшкою з грудним молоком раз на три-чотири години. Якщо дитина більш-менш голодна, це, як правило, абсолютно нормально - кожна дитина не відрізняється. Корисно лише звернутися за порадою до педіатра, якщо є серйозні відхилення.
Замінник грудного молока: Попереднє харчування - це як грудне молоко. Попередньо їжею можна годувати за потреби протягом перших дванадцяти місяців.
Одиночна або наступна формула: 1-разова або наступна формула не є абсолютно необхідною. З шостого місяця життя можна додати один або два флакони.
Прикорм: На початку п’ятого місяця життя овочеві каші підходять як додаткове харчування для дитини, пізніше також зерново-фруктове пюре або овочево-м’ясне пюре. Її можна годувати, якщо це необхідно, і дитина сама вирішує, коли вона сита. Ми рекомендуємо близько трьох невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня.

Зціджування грудного молока збільшує гнучкість під час годування груддю. Що важливо при виборі молоковідсмоктувача Більше.

Немовлята не повинні їсти мед до досягнення ними двох років. Що за цим стоїть. Більше.

Наскільки здоровим є рослинне молоко, чи підходить веганське молоко також для немовлят та дітей і в чому різниця між соєвим, мигдальним та вівсяним молоком? Більше.

Вітамін B фолієва кислота захищає ненароджених дітей від вад розвитку, а дорослих від численних захворювань. Але більшість німців мають недолік. Більше.

За допомогою правильних помічників ви зможете швидко усунути причину проблем з грудним вигодовуванням і усунути камені спотикання. Більше.

У Німеччині стає все більше банків грудного молока. Цінний склад донорного грудного молока призначений, перш за все, для допомоги недоношеним дітям та хворим новонародженим у лікарнях, їх матерям. Більше.

Протягом першого року життя немовлятам рекомендується додавати вітамін D. Федеральне міністерство продовольства у співпраці з різними спеціалізованими товариствами має рекомендації щодо. Більше.