Харчування дитини в перший рік життя - саме так вони повинні харчуватися
Що стосується потомства, то на будь-яку тему немає більше думок та експертів, ніж щодо правильного харчування. Також є поради бабусі, поради власної матері, досвід друзів та, не забуваючи, форуми в Інтернеті. Чим більше інформаційних потоків над ними, тим більша невизначеність серед молодих мам щодо того, що насправді найкраще для їхньої дитини.
У нашій статті ми розповідаємо, що виключне грудне вигодовування рекомендується в перші 6 місяців життя вашої дитини "Чому ти повинен годувати грудьми?" вже детально обговорено. Дізнатися, як повинен виглядати план харчування вашої дитини в перший рік життя, можна сьогодні в eurapon, вашій інтернет-аптеці.
Перші 4 місяці:
Якщо відбувається грудне вигодовування, за цей час за вашою дитиною оптимально доглядають і їй не потрібне прикорм або додаткова рідина. Однак не слід починати давати прикорм до 17 тижнів.
Якщо грудне вигодовування не проводиться, починають суміш для немовлят (попередню суміш), яка найближче відповідає поживності грудного молока. Для немовлят з алергією існує харчовий продукт HA, HA означає гіпоалергенний. Попередню суміш слід годувати як грудне молоко, так часто і стільки, скільки вимагає дитина.
Між 4 і 6 місяцем:
Це стає захоплюючим і часто нервує, тому що в цей час для більшості немовлят настає час для прикорму, вони часто переповнені лише грудним молоком. Ваша дитина, швидше за все, виплюне перші ложки своєї нової їжі, бо йому доведеться пізнати нове враження та смак, а також ковтати кашу. Гарбузова або морквяна каша - хороший перший прийом їжі. Сіль і спеції тут не потрібні, якщо ви готуєте кашу самостійно.
Починаючи з прикорму потрібно багато терпіння, але якщо ваш малюк взагалі не може подружитися з кашею, спробуйте перехитрити їх «пальчиковою їжею»: шматок банана, картопля всмятку або біскот порадують деяких дітей більше, ніж каша.
Зазвичай ви починаєте опівдні з кількох ложок каші, а потім даєте звичайну молочну їжу для заповнення. З часом окремі прийоми їжі протягом дня замінюються прикормом, ранкова молочна їжа все ще зберігається.
З 6-го місяця:
Якщо ваша дитина вже годувалась грудним молоком, почніть вводити прикорм, як описано вище. Але якщо дитина вже звик до регулярних страв з каш, тоді це можна починати з невеликих порцій коров’ячого молока, наприклад молочно-круп’яної каші. В обідній час ви можете запропонувати дитині справжнє меню у вигляді м’ясної або рибної та овочевої каші. Якщо ви купуєте готові окуляри, то виявите, що меню починаючи з 6-го місяця починають бути трохи грубшими, ніж з 4-го місяця.
У міру того, як спрага вашої дитини посилюється, слід починати з давання води та несолодкого чаю невеликими ковтками.
З 7-го місяця:
Зараз зазвичай є перші зуби, які хочуть використовувати. Язик і жувальні м’язи гнучкі і добре навчені. Тепер можна починати додавати трохи хліба, сухарі теж популярні. Що стосується ранкової молочної їжі, в гру входить наступне молоко, яке спеціально адаптоване до потреб немовлят старшого віку.
Починаючи з 8-го місяця, їжа може містити невеликі шматочки, її більше не потрібно дрібно пюрировать.
Між 10-м та 12-м місяцем:
Немовля буде все частіше виявляти інтерес до того, що їдять батьки та брати та сестри, і зможе спробувати дрібнорізані «сімейні страви». Однак лише в тому випадку, якщо їжа не гостра або важко засвоюється!
Молоко все ще ідеально підходить для ранкової їжі, починаючи з 12-го місяця ваша дитина буде оптимально забезпечуватися поживними речовинами разом з дитячим молоком. У більшості випадків, починаючи з цього моменту, можна відмовлятися від пляшки, і дитина повинна мати можливість пити рідину з чашки.