Харчування до вагітності впливає на здоров’я майбутньої дитини
Харчування до вагітності: як це впливає на здоров’я майбутньої дитини
Часто кажуть «ти те, що ти їси», але здається, що те, що їла твоя мати, теж важливо. Фахівці встановили зв’язок між харчуванням жінки до настання вагітності та (довгостроковим) здоров’ям майбутньої дитини. Те, що він їв за кілька тижнів до зачаття, може навіть вплинути на ризик захворіти дитиною на захворювання - від грипу до ВІЛ та раку.
Експерти вважають, що дієта жінки за кілька тижнів до зачаття має вирішальне значення
Ти те, що їсть твоя мати: як дієта до вагітності впливає на гени та довгострокове здоров’я майбутньої дитини
Часто кажуть "ти те, що ти їси", але, здається, теж важливо, що їла твоя мати. Фахівці встановили зв’язок між харчуванням жінки до настання вагітності та (довгостроковим) здоров’ям майбутньої дитини. Те, що він їв за кілька тижнів до зачаття, може навіть вплинути на ризик захворіти дитиною на захворювання - від грипу до ВІЛ та раку.
Теорія виходить від фахівців Школи гігієни та тропічної медицини в Лондоні, Великобританія. Вони твердо впевнені, що харчування, яке має мати до зачаття, є вирішальним.
Професор Ендрю Прентіс, за словами автора дослідження, "потенційні наслідки величезні". Його колега, доктор Метт Сілвер, каже: "Це означає: як тільки ви дізнаєтеся, що вагітні, перестаньте поводитись як зазвичай".
Дослідження, проведене в Західній Африці, де дієти різко різняться залежно від сезону
Ми досліджували 120 жінок із Західної Африки, із сільських районів, де раціон харчування докорінно змінюється у вологий сезон порівняно із сухим сезоном. Половина жінок зачала дітей в середині сухого сезону, а інша половина в середині сезону вологих. Дослідники розпочали своє дослідження з вимірювання поживних речовин у крові жінок незабаром після того, як вони завагітніли.
Тоді, після народження новоспечених матерів також тестували на ДНК. Аналіз зосереджувався не на самому генетичному коді, а на епігенетичних змінах та ознаках, що впливають на те, як і коли ген стає активним. Високоактивні або «ледачі» вії можуть викликати проблеми.
Наприклад, у гені, який називається VTRNA2-1, ознаки встановлюються в перші дні життя плода. Вії надмірно активні у дітей, зачатих у сухий сезон, коли знайдеться рясна їжа. У своєму надзвичайно активному стані гени захищають від раку. Коли вони менш активні, тобто у дітей, зачатих у сезон дощів, організм легше виводить віруси від грипу та болів у шлунку до ВІЛ.
Інфекції можуть бути небезпечнішими за рак
З відкриттям інфекцій, в Африці виявлено набагато небезпечнішого вбивцю, ніж рак; Це відкриття, детально описане в журналі Genome Biology, може пояснити, чому гамбійські діти, зачаті в сухий сезон, як правило, помирають молодими.
Поживними речовинами, які, як відомо, беруть участь у встановленні ознак, є вітамін В2, метіонін, диметилгліцин та фолієва кислота. До інших хороших джерел належать яйця, риба, квасоля, каші, печінка та зелені листові овочі, сказав д-р Сільвер.
Уникайте прийому їжі для двох людей
Лікарі стверджують, що обережно харчуватися під час вагітності набагато здоровіше, ніж «їсти за двох». Перший важливий урок, отриманий при консультуванні батьків, полягає в тому, що жінка, яка активно намагається схуднути, має великі шанси на легку вагітність та здорову дитину.
Поки всі жінки набирають вагу під час вагітності, Експерти стверджують, що занадто багато зайвих кілограмів збільшує ризик розвитку високого кров’яного тиску та гестаційного діабету. Крім того, плід може набрати занадто багато ваги, що вимагатиме кесаревого розтину.
Огляд, опублікований Кокрановською бібліотекою, запропонував нові докази 37 досліджень, опублікованих з 2012 року.
За результатами огляду випуску Було встановлено, що з жінок, які мали контрольований раціон харчування під час вагітності, лише 36% з них набрали надмірну вагу, порівняно з 45%, які не вживали жодних дій у контролі дієти.
Про зачаття здорової дитини:
12 підказок завагітніти
Шукаєте поради, як завагітніти? Ніхто не знає гарантованих порад щодо завагітніння, але деякі можуть допомогти вам якоюсь мірою. Звичайно, крім ...
Жінки, які палять під час вагітності, загрожують родючості своїх дітей
Коли жінка хоче здорової дитини, вона повинна знати, що багато речей залежить від того, як вона буде її захищати - від попереднього зачаття до пізнішої вагітності ...
Зачаття дитини, міфи та реалії
Існує багато міфів про зачаття дитини. Це правда, що випадковість відіграє важливу роль у визначенні того, коли ви завагітнієте. У середньому, якщо сперма досягає яйцеклітини
Рекомендовані форуми - АСПІРАНТНІ ФОРУМИ
Форум ЕКО
Екстракорпоральне запліднення (ЕКО) - клініки, лікарі, досвід, успіхи, дилеми.
Чекаємо ангела в нашому житті !
Територія "претендентів"! Передбачення, народжуваність, ЕКО, надії та досвід. Навіть якщо це залишиться чекати - ми не втрачаємо надії!