Харчування Добре харчуватися просто за кілька кліків!
Як добре нагодувати свою маленьку сім'ю, роблячи це щасливим? Щодня це одна і та ж історія, і ви намагаєтесь знайти ідеї для різноманітного та збалансованого харчування. Щоб полегшити ваше життя та покласти край головному болю при приготуванні страв, Inpes * пропонує Меню Фабрика - безкоштовну послугу, яка поєднує в собі безліч рецептів.
Здоров’я починається з тарілки !
- Збалансоване харчування у поєднанні з фізичними навантаженнями є необхідними умовами доброго здоров'я. Рекомендації національної програми здорового харчування (PNNS) - їжте щонайменше 5 фруктів та овочів на день, обмежуйте жирні та цукристі продукти. - тепер відомі більшості французів. Але якщо вони значно принесли свої плоди, стабілізуючи поширеність надмірної ваги та ожиріння у дітей, змусивши нас зменшити споживання солі та цукру, їх не завжди легко втілити в життя щодня.
- Прості поради щодо харчування французів завжди вітаються !
За вашими кліками готуйтеся !
- Щоб виправити помилки натхнення та нестачу часу, Inpes заповнює меню La Fabrique, генератор онлайн-меню який поєднує здорову та вишукану їжу.
- Завдяки цьому Виробник меню, Ви можете покопатись у рецептах і складати різноманітні сезонні меню на цілий тиждень. Ви можете спланувати декілька прийомів їжі, пристосованих до необхідної кількості відповідно до кількості людей, відповідно до поживних норм, дотримуючись свого бюджету !
- Більше того, ця безкоштовна послуга також дозволяє сформувати список покупок для приготування збалансованої їжі !
- Більше інформації проmangerbouger.fr
* Національний інститут профілактики та медичної освіти