Харчування - ми гладимо посуд - Roland Cash - Les Asclepiades - Великий формат - Le livre en fête

Готівка Роланда

Про

Книга практичного харчування, яка містить поради та інструменти для схуднення, не сідаючи на дієту. Зокрема, стіл із 800 страв забезпечений їх калоріями, білками, ліпідами, вуглеводами, вітамінами тощо.

посуд

Ось практичний посібник, який вчить нас, що нормально набирати вагу з віком, що дієта марна без фізичних вправ і що ми повинні їсти все, помірковано. Він також дає поради, плід багаторічного досвіду та практичну таблицю калорій та компонентів найпоширеніших французьких та іноземних готових страв. З одного погляду ми знаємо, які калорії, білки, ліпіди, вуглеводи, вітаміни та мінерали забезпечують нам тарілку сирих овочів, порцію смаженого стейка чи баскської курки. Не кажучи вже про численні таблиці та схеми, що ілюструють демонстрацію.
Таким чином, ми керуємось від сніданку до вечері, включаючи ділову їжу та вечірній коктейль. Автор розглядає середземноморську дієту, користь низьких доз алкоголю та шоколаду. і пропонує "меню для схуднення", що підтримує пояснення.
Читати далі Закрити