Харчування немовляти у віці 12,5 місяців
Через добрі 12 місяців ваша дитина стане дедалі більш незалежною і зможе добре зайняти себе. Дієта вашого малюка зараз навряд чи повинна відрізнятися від решти членів сім'ї. Тепер навчіть його хорошим звичкам із здоровим харчуванням.
Фрукти та овочі важливі навіть для маленьких дітей. Фото: iStockphoto, Thinkstock
Розвиток вашої дитини: грайте самі
У віці 12 місяців ваша дитина виявляє все більше і більше за власною волею і хоче робити щось самостійно. Навіть якщо це займає більше часу і робить більше безладу, нехай ваша дитина їсть і п’є у віці одного року, якщо хоче. Розвиток дрібної моторики зараз просунувся настільки далеко, що він може спокійно тримати ложку в руці. Але не сподівайтесь, що багато їжі буде надходити з ложки в рот. У такому віці руками ще простіше.
Ваша дитина також добре розуміє, як працює повсякденне життя. Швидше за все, це допоможе вам одягтися, якщо у вас є такий настрій. Однак, якщо на даний момент у вашого малюка на думці щось зовсім інше, він, ймовірно, захищатиметься руками і ногами від одягання та зміни пелюшок. Тоді це може допомогти, якщо ви складете з цього гру або заспіваєте йому.
Тепер ваша дитина може концентруватися на чомусь довше і довше. Ви, мабуть, можете на деякий час спостерігати, як він більш-менш занурений у свою гру. Зараз ваш малюк дуже весело проводить іграшки, в які речі можна покласти один в одного або перенести. Ваш малюк може весело провести час за допомогою різних чашок, особливо у ванні. Вашому малюкові також буде цікаво все, що є у великих людей. Більшість батьків вважають, що телефон, що розмовляє, співає та блимає, набагато менш захоплюючий для їхньої дитини, ніж досить нудний телефон мами та тата.
Порада для читання!
Поради батькам: Здорове харчування для вашого малюка
До одного року ваша дитина може їсти майже все, що завгодно. Ви все одно повинні бути обережними з засолюванням та приправою їжі, і, звичайно, шоколад та ко - лише частина меню в обмеженій мірі. Інакше ваша дитина тепер може повноцінно брати участь у сімейному харчуванні. Обов’язково харчуйтеся здоровою та збалансованою дієтою. У дитячому віці закладається камінь-фундамент для здорових харчових звичок, які повинні тривати протягом усього життя. Фрукти та овочі в тій чи іншій формі повинні бути частиною кожного прийому їжі. Правила для здорових Харчування немовлят це не хто інший, як дорослі, яких ми всі знаємо, але часто нехтують у напруженому повсякденному житті. Спробуйте навести приклад на свою дитину, це важливіше і ефективніше, ніж будь-яка розмова про здорове харчування.
Також не забувайте, що їсти повинно бути весело. Виділіть час на спільне сімейне харчування, принаймні на вихідних. Заохочуйте свого малюка спостерігати за тим, як ви готуєте їжу, і, коли вони дорослішають, допомагайте і вам. І якщо у вас дуже вибагливий або поганий людожер, постарайтеся не робити це занадто великою проблемою. Натомість продовжуйте пропонувати нові фрукти та овочі, які ваша дитина може спочатку відхилити, але не дозволяйте їжі регулярно перероджуватися в бійки за їжу.