Харчування при гастриті Вінерін

Що таке гастрит?

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка, яке може бути спричинене бактеріями, вірусами або іншим шкідливим впливом. Гастрит може бути гострим і хронічним.

гострого гастриту

Особливості гострого гастриту

  • Нудота, нудота
  • Судоми та пекучий біль у животі, верхній частині живота або спині
  • печія
  • Метеоризм і здуття живота
  • часті відрижки

Хронічний гастрит

На відміну від гострого гастриту, хронічний гастрит може зберігатися протягом місяців. Але оскільки гострі симптоми відсутні, ця форма гастриту часто залишається невизначеною протягом тривалого часу.

причини

  • Шкода від потрапляння всередину речовин (зіпсованої їжі, нікотину, алкоголю, ліків,.)
  • Супутні хвороби з інфекціями, променева терапія тощо.
  • стрес

Поради щодо харчування

У більшості випадків за гастрит відповідає не лише погана дієта, але збалансована їжа з низьким вмістом жиру може допомогти полегшити шлунок і, таким чином, підтримати загоєння. В принципі не існує "заборонених" продуктів, але ви повинні перевірити самі, що ви можете терпіти, а чого не уникати цих речей.

Їжі та речей, яких слід уникати, є алкоголь, кавові зерна, нікотин, занадто гаряча та холодна їжа, поспішні страви, гострі та гострі страви, жирна та смажена їжа.

Біля покупки слід врахувати наступне:

  • М’ясо повинно мати якнайменше жиру (птиці, телятини або яловичини) і вживати без шкіри. Риба повинна регулярно бути в меню.
  • Купуйте свіжі овочі. Легкозасвоювані сорти - це, наприклад, морква, кріп, кабачки та брокколі.
  • Плоди повинні бути стиглими. Однак засвоюється легше не їсти сирі фрукти та овочі, а готувати їх на пару або готувати.

Справжня їжа

Ваш шлунок ніколи не повинен бути повністю порожнім. Отже, ти повинен кілька невеликих прийомів їжі Їжте протягом дня. Нехай собі Час їсти і створити собі приємну атмосферу. При необхідності легкі речі, такі як молоко або тости, також можна вживати на ніч. Ретельно пережовуйте, так що ви слинете їжу. Також достатньо рідини у вигляді води (негазованої) та трав’яних чаїв слід пити невеликими ковтками протягом дня.