Харчування рослинними клітинами - Безкоштовно завантажити PDF

Короткий опис

Завантажте харчування рослинних клітин.

Опис

Харчування рослинних клітин

Ви один із переможців? !

Чи потрібно спортсменам спеціальне харчування? Сьогодні неможливо уявити спорт без харчових добавок: не тільки завдяки ефекту підвищення продуктивності, але перш за все мова йде про запобігання шкоді здоров’ю. Кожне спортивне зусилля є тягарем для нашого організму. Як результат, організм має підвищену потребу у життєво важливих речовинах, яких він не може отримати лише за допомогою звичайного раціону. Не використовуючи високоякісних добавок, не можна запобігти дефіциту поживних речовин та мікроелементів, що може призвести до серйозного ослаблення імунної системи: Хвороба в холодні зимові місяці, сприйнятливість до вірусів та застуди у спортсменів, незважаючи на широке поширення Добавки приймаються як необхідне зло, хоча це не обов’язково, і їй можна спеціально протидіяти за допомогою рослинних харчових добавок. Компенсація такого дефіциту полягає також у запобіганні довгостроковій шкоді та ефективному запобіганні скаргам, які можуть виникнути лише через роки.

Підвищення продуктивності Нарощування м’язів - зменшення жиру Зменшення часу регенерації Зміцнення імунної системи

Той, хто не враховує особливі харчові потреби організму, що зазнає сильного стресу, неминуче погіршує перспективи оптимальної роботи.

3 може приймати до 2 г/кг маси тіла. Однак набагато більше споживання білка на день вимагає здорової роботи нирок. Добову потребу в їжі слід розділити на 5 прийомів їжі. Щодня рекомендуються такі продукти: мюслі, банани, картопля, каші (хліб з цільного борошна) або капуста, натуральна їжа. Шейки Herbalife (від 2 до 3 шейків) - це ідеальні закуски між прийомами їжі для кожного спортсмена, оскільки вони містять все у формі будівельних блоків і чудово збалансовані. Утримайтеся від алкоголю та нікотину. Будь-які хімічні добавки в їжу. Послідовне обмеження нікчемної їжі (цукру, білого борошна, лимонадів тощо). Напої з кофеїном, такі як кава та чай, рекомендуються в невеликих кількостях (максимум 4 чашки на день). ThermojeticsTee, навпаки, можна використовувати як ізотонічний спортивний напій. Однак занадто велика сума не є доцільною для спортсменів та не спортсменів.

Харчування у дні змагань та тренувань Що стосується загального добового споживання енергії, слід розрізняти дні тренувань та змагань, а також їх слід адаптувати до фаз регенерації та відновлення. Крім того, слід враховувати м’язовий обмін різних видів спорту. Найкращий барометр - це шкала та вимірювання жиру. Звичайно, вага може показувати коливання між днями тренувань та регенерації, але середнє значення має бути правильним. Надходження декстрози або глюкози у зв’язаній формі (мальтодекстрин) під час фізичних вправ перешкоджає отриманню енергії з жирових відкладень, і тому корисно та доречно лише для спортсменів, що змагаються. Спалювання жиру можна тренувати, тренуючи спортсмена протягом більш тривалого періоду часу (але регулярно) лише до приблизно 60% стійкості.

4 Настійно рекомендується коктейль Herbalife, оскільки фруктозу можна також використовувати під час тренування (Reuss). Однак перед інтенсивними фізичними навантаженнями споживання меншої кількості клітковини, ніж зазвичай, може бути корисним для зменшення вмісту кишечника.

Супер компенсація Отримайте перевагу з харчовими добавками Herbalife. Ми всі між початківцями та чемпіонами світу завдяки своєму рівню продуктивності. Тренуючись, ми втомлюємося, в якийсь момент втрачаємо сили, тобто опускаємось нижче рівня своєї продуктивності. У якийсь момент ми відновимось за рівень нашої продуктивності і прийдемо до того, що називається суперкомпенсацією. Саме в цей момент нам слід розпочати наступний тренінг, щоб повернутися до фази втоми і відновитись після рівня своєї продуктивності. Цього разу точка суперкомпенсації в ідеалі повинна бути трохи вищою, ніж під час тренувань раніше.

Однак багато спортсменів виявляють, що в кінці тренувального етапу вони не перевищують рівень своєї продуктивності, а нижче його, тобто вони часто втомлюються і виснажуються.

Тут може допомогти шейк Гербалайф. Ви можете використовувати його як відновлюючий напій, випивши коктейль незадовго до тренування та ще один коктейль незабаром після цього, коли ви досягли фази втоми. Це означає, що ви можете скоротити час відновлення, тобто час від "стомленої точки" до точки суперкомпенсації, оскільки шейк містить всі поживні речовини, які спортсмен "втратив" під час тренування.

6 Для того, щоб покращити свою ефективність, ви не обмежуєтеся струсом. Погляньте на наш розділ "Продукти", і ви побачите, що Herbalife може багато чого запропонувати.

Mari-Carmen Wettcke Ортомолекулярно підготовлений дієтолог рекомендує: Зниження ваги за допомогою HERBALIFE для спортсменів (Reuss 4/95) Цитата: “Якщо цільова вага перевищена більш ніж на 10%, доцільне зниження ваги. Ідеальною дієтою для зменшення є «збалансована дієта» = забезпечення всіх основних поживних речовин лише від 700 до 1000 Ккал. щодня = Herbalife ”. Екстремальні дієти, такі як нульова дієта, лікування Шротом тощо, мають велику втрату білка при недостатній втраті жиру, незважаючи на фізичні вправи.

Гербалайф - інструкція із застосування (спортсменам) вранці

Термоджетики 2 Віт. + Мін. 1 Віт. С + Трави 2 Гуарана 1 ТангКуей 1 РозаОкс

2 віт. + Мінімум 1 вітамін С + трави

Формула 1 = від 2 до 5 струсів (2 після тренування) щодня, при цьому, наскільки це можливо, слід уникати інгредієнтів тваринного походження. (не рекомендується для жирного молока) Термоджетичний чай = 1 склянка до 3 разів на день або 1–2 склянки на день як ізотонічний напій концентрат напою алое вера під час фізичних вправ для зміцнення імунітету. Жувальна гумка NRG щодня, як це потрібно для підтримки енергетичного рівня. НОВИНКА: Протеїнові батончики = смачна низькокалорійна, але багата білками і білками речовина для перерв між прийомами їжі

Чи є Гербалайф у допінговому списку? З офіційних листів від Herbalife до Олімпійського комітету вчені та експерти підтверджують, що Herbalife не містить речовин, які потрапляють до чорного списку або навіть заборонені. Це означає, що професійним спортсменам безпечно приймати. З доброю вдячністю доктору Девід Кацзін Переможець Золота медаль 2000 Сідней: Марк Хуізінга Дзюдо та Ян Ульріх Команда Deutsche Telekom обидва клієнти Herbalife.

Те, що варто знати з історії компанії, Herbalife - це міжнародна компанія, що базується в Лос-Анджелесі, США. Компанія виробляє та продає науково сформульовану низькокалорійну програму харчування, а також високоякісні засоби особистої гігієни та косметику. Марк Хьюз, президент компанії, заснував Herbalife у 1980 році. Після смерті його матері від випадкової передозування таблеток для схуднення у віці 36 років він поставив перед собою завдання розробити революційну концепцію харчування без хімічних речовин, гормонів чи інших штучних речовин. Гербалайф - це не дієта, а повна і повноцінна дієтична програма, складена на основі 100% природи! Програма харчування Herbalife була заснована завдяки контактуванню з відомими біохіміками та лікарями, дієтологами та фіто-експертами.

Експерти • Dr. Лоуренс Мей, отримав нагороду найкращих лікарів від журналу Los Angeles. Нагороджений премією "Найкращі лікарі Америки".

• Фі Бета Каппа, Гарвардський коледж; Доктор мед. Гарвардська медична школа; Член Американської ради з внутрішніх хвороб. Керівник додаткової системи охорони здоров’я; Автор бестселера: Медицина первинної медичної допомоги - це книга, що найпоширеніша за останні 20 років.

• Лікар. Джеймі Макманус, доктор медичних наук Університет біологічних наук Каліфорнії, доктор медичних наук. Каліфорнійський університет; Викладач Медичного інституту Каліфорнійського університету; Член медичного товариства Alpha Omega Alpha Honer. Нагороджений премією "Найкращі лікарі Америки"

• Лікар. Джордж М. Піготт, доктор філософії з Університету Вашингтона та Інституту харчування та науки, винахідник жирних кислот OMEGA-3 для профілактики судинних та серцевих захворювань.

• Хізер Лівінгстон, магістр з питань охорони здоров'я та фізіології фізичних вправ у штаті Мічиган; B.S. з кінезіології та спортивної медицини; Учасник Олімпійських ігор 1984 р./США; Дієтолог Національної асоціації бейсболу США та інших професійних спортивних асоціацій.

• Лікар. Барбі Такер-Піготт, доктор Філ., Р.Д. Інституту харчових наук і технологій Університету Вашингтона. Співредактор журналу AquaticFood Product Technology

• Лікар. Річард Марконі, надзвичайно відомий у США як хімік і творець формул у здоровому харчуванні, власник мереж здорового харчування та виробник дитячого харчування

• Пол Деван, виконавчий директор НАСА з питань харчування та місій "Аполлон-Союз".

• Лікар. Альберт Ю. Леунг, фахівець з мікробіології, гомеопатії та натуропатії, доктор Мічиганського університету та автор різних праць з питань харчування, редактор " Енциклопедії загальних інгредієнтів Naturell та китайських рослинних засобів.

Протягом 20 років програма «Гербалайф» успішно використовується як чиста дієта та контроль ваги у 52 країнах понад 31 мільйоном людей. Вражає також те, що за останні кілька років річний оборот компанії зріс у двадцять разів із 100 мільйонів доларів США до 2 мільярдів доларів США у 1999 році, що говорить про якість та ефективність продукції, що має 30-денну грошову базу на всій продукції Гарантія повернення існує 21 рік!

Я Ніко Зауерб'є, я родом із Цухвілі в кантоні Золотурн і займаюся триатлоном як вид спорту найвищого класу. У мене є тренувальні заняття до 30 годин на тиждень, і я вже давно приймаю харчові добавки та напої для відновлення. У березні '99 мене познайомили з продуктом Herbalife. Я спробував це, і через кілька днів я помітив різницю, у мене стало більше енергії і я почувався чудово, і мої спортивні показники покращились. Крім того, я зміг контролювати свою вагу на 6 кг. Вміст жиру в моєму тілі впав з 14% до 7% (перевіряє спортивний лікар). З тих пір Гербалайф став моїм найкращим партнером у навчанні. Я можу рекомендувати цей продукт усім.

Ми у Вашому розпорядженні для питань або продажу товарів: