Харчування та діабет - сторінка 2 - Форум з бодібілдингу

Повідомлення від Беджі »05 травня 2011 р., 20:02

форум

Проте існує маса наукової літератури, яка говорить про резистентність до інсуліну без діабету.

ВООЗ та суди також можуть спростити справу, щоб пройти якомога швидше.

В основному для мене: "Інсулінорезистентність => Діабет" (=> "через")

а не "резистентність до інсуліну = діабет"

Мій досвід роботи як колишньої інсулінорезистентності (= я набираю вагу, харчуючись вуглеводами, не обов’язково ненажерливий, із супутніми симптомами, такими як втрата енергії) без діабету. Це просто, я НЕ хворів на діабет. (а мені було 28, а не 40).

Re: Харчування та діабет

Повідомлення від canaima »07 травня 2011 р., 14:17

Будучи ВИКОНАНИМ, я міг би також сказати, що ця тема мене захоплює.

Питання до Шепарда: чи не робите ви собі ін’єкції під час перекусів? З огляду на ваші показники (ви називаєте 4 і 6), як вам вдається збалансувати свій діабет? ?

Скромний внесок як DID.
Ви повинні знати, як зазначає Шепард, що кожен діабетик "унікальний". Таким чином, наша реакція на одну і ту ж їжу (включаючи звичайно вуглеводи) буде різною.
Наприклад, мій друг, який також вчинив ДІД, не може керувати рисом або манною крупою, навіть якщо ГІ "низький" (наприклад, коричневий рис). Контроль рівня цукру в крові виявляє правильний рівень через 2 години після їжі, але викликає ПІК через кілька годин після.
Що зовсім не в моєму випадку.
Це правда, що ми повинні брати до уваги ШКТ та КГ, але багато інших факторів впливають на рівень цукру в крові: спортивна активність, стрес, втома, спека, холод.

Не лякаючи Форлана, стати ДІД може статися з кожним (без генетичного зв’язку). Це була моя справа. 4 роки тому.

Щоб повернутися до зауваження Діела Тотора про те, що це ганьба, що діабето не надає ключів до адаптації свого харчування до спортивних занять, рідко можна зустріти діабето, який має достатні знання в цьому питанні. Мені довелося проконсультуватися з дієтологом, який спеціалізується на спорті, щоб отримати «добру» пораду.

Ще одне питання до Шепарда: Мене особливо цікавить ваш раціон з точки зору вашої спортивної практики. Якщо ви можете навести мені приклади меню, яке ви приймаєте, я беру