Харчування та вагітність Clinique Rive Gauche
- Ваш план вагітності
- Календар вагітності
- Пренатальне інтерв’ю
- Консультація наркозу
- Харчування і вагітність
- Гестаційний діабет
- Серцево-судинна хірургія
- Хірургія травлення
- Гінекологічні та хірургічні втручання на молочних залозах
- Щелепно-лицьова та пластична хірургія обличчя
- Офтальмологічна хірургія
- Оральна хірургія, стоматологічна імплантологія
- ЛОР-хірургія
- Ортопедична хірургія
- Дитяча хірургія
- Пластична та естетична хірургія
- Орієнтовна клініка в центрі Тулузи
- Клініка в цифрах
- Значення клініки
- Історичний
- Сучасні технічні платформи
- Стратегічні проекти та орієнтації
- Передреєстраційна реєстрація
- Неонатологія материнства
- Ваша вагітність
- Ваш план вагітності
- Календар вагітності
- Пренатальне інтерв’ю
- Консультація наркозу
- Харчування і вагітність
- Гестаційний діабет
- Підготовка до народження
- Підготовка до пологів
- Епідуральна
- Ваш вибір грудного вигодовування
- Відвідайте пологове відділення
- Брелок
- Товари для догляду за немовлятами
- Адміністративні процедури
- Ваші Пологи
- Коли приходити до пологового відділення ?
- Прибуття до пологового відділення
- Пологи
- Народження за всебічної підтримки
- Команда до ваших послуг
- Ваше перебування
- Ваш комфорт
- День матері
- День дитини
- Ваш прогулянка
- Післяпологове спостереження
- Реєстрація материнства
- Патологічна вагітність
- Неонатальна служба
- Ваша вагітність
- Хірургія Медицина
- Хірургія
- Серцево-судинна хірургія
- Хірургія травлення
- Гінекологічні та хірургічні втручання на молочних залозах
- Щелепно-лицьова та пластична хірургія обличчя
- Офтальмологічна хірургія
- Оральна хірургія, стоматологічна імплантологія
- ЛОР-хірургія
- Ортопедична хірургія
- Дитяча хірургія
- Пластична та естетична хірургія
- Ліки
- Наркоз - реанімація
- Ангіологія
- Діабетологія - ендокринологія
- Медична кардіологія
- Гастроентерологія - гепатологія
- Акушерство
- Педіатрія
- Медична гінекологія - безпліддя
- Ваше перебування
- Реєстрація/попередній прийом
- Хірургія
- Ваші маршрути
- Я дитина
- Я дорослий
- Практична інформація
- Знайдіть лікаря
- Приходьте в клініку
- Зареєструйтесь, оплатіть через Інтернет, висловіть свою думку
- Клініка
- Хто ми ?
- Орієнтовна клініка в центрі Тулузи
- Клініка в цифрах
- Значення клініки
- Історичний
- Сучасні технічні платформи
- Стратегічні проекти та орієнтації
- Наші заручини
- Якість та безпека
- Ваші права
- Сталий розвиток та соціальна відповідальність (КСВ)
- Область набору
- Новини
- Професійне робоче місце
- Поспішайте
- Хто ми ?
Чому харчування так важливо під час вагітності ?
Дієта та фізична активність необхідні для вашого добробуту як майбутньої матері та здоров’я вашої дитини.
Дійсно, адаптована, здорова, збалансована та різноманітна дієта дозволить вам як майбутній мамі не тільки покрити свої харчові потреби, щоб відповісти на фізіологічні зміни, властиві вагітності (збільшення об’єму крові, ріст материнських тканин, розвиток плода). забезпечити гармонійний розвиток вашої дитини.
Окрім збалансованого харчування, повноцінне харчування під час вагітності також означає уважність до свого способу життя (фізичні навантаження, тютюн, алкоголь тощо) та дотримання простих правил санітарної гігієни, щоб максимально запобігти ризику зараження (токсоплазмоз лістеріоз).
Для цього ми пропонуємо дієтичні поради протягом усієї вашої вагітності.
Нижче ви знайдете наші відповіді на основні проблеми майбутніх мам:
Збільшення ваги під час вагітності ?
Набір ваги під час вагітності є нормальним і необхідним. Під час вагітності ваш набір ваги поступовий. Адекватне збільшення ваги має важливе значення для росту плода та результату вагітності.
Рекомендований приріст ваги становить близько 12 кг. Але цей приріст ваги лише середній і може коливатися залежно від розміру вашого тіла до вагітності. Дійсно, шкала набору ваги для худих жінок ширша, ніж для жінок із надмірною вагою або ожирінням.
Також враховується зріст: якщо жінка низького зросту, рекомендується менший приріст ваги, ніж для високої жінки.
При багатоплідній вагітності бажано збільшення ваги на 16-18 кг у жінки з нормальною вагою.
Дієти для схуднення ?
Обмеження харчування під час вагітності може мати короткочасний вплив на розвиток важливих органів метаболізму плода, що може мати більші або середньострокові шкідливі наслідки для їх функціонування.
Збалансована та різноманітна дієта (ми радимо дотримуватися рекомендацій щодо харчування Національної програми з охорони здоров’я, завантаживши посібник) забезпечить вас усім, що потрібно вам та вашій дитині, особливо у вітамінах та мікроелементах.
Наявність хорошого харчового балансу до, під час та після вагітності визначає майбутнє здоров’я вашої дитини.
Спортивна активність і вагітність ?
Вагітність дуже сумісна з продовженням щоденних фізичних навантажень. Дійсно, рекомендується підтримувати фізичну активність, придатну для вагітності; це допомагає підтримувати м’язи живота, сприяє психологічній рівновазі та сприяє функціональному відновленню промежини після пологів.
Переважними фізичними навантаженнями є ходьба, плавання або технічна гімнастика, інтенсивність якої повинна бути адаптована до прогресу вашої вагітності.