Харчування у фітнес-студії Haan "FIT in Haan"
Окрім регулярних фізичних вправ, здоровий спосіб життя також включає здорове та збалансоване харчування. Але як ви харчуєтесь відповідно до цих рекомендацій? Що там і які поживні речовини та вітаміни в яких продуктах? Що потрібно вашому організму і які страви та інгредієнти корисні та корисні для вашого тренування?
На всі ваші запитання про здорову та збалансовану дієту дадуть відповіді наші рекомендації щодо харчування в Fit in Haan. Наші кваліфіковані дієтологи підтримають Вас у настільки різноманітному меню, що Вам і Вашому тілу нічого не бракуватиме.
Будь то в індивідуальному консультуванні чи в групі - з нами у Fit in Haan ви можете вибрати індивідуально відповідно до ваших особистих побажань.
Наша пропозиція для вас з першого погляду
Наші фахівці з питань харчування разом з вами розроблять індивідуальні заходи в індивідуальній розмові за допомогою перевіреної 4-фазної моделі:
- Етап 1 визначає поточну ситуацію
- На фазі 2 розробляють рекомендації щодо харчування
- Фаза 3 Поточна подальша підтримка
- Фаза 4 консультування після догляду
Для диференційованої оцінки харчових та харчових звичок, фахівці з харчування у Fit in Haan пропонують незалежне визначення поточного стану вашого харчового стану. Проаналізувавши свою історію харчування, ви можете з’ясувати, чи відповідають ваші поточні харчові звички вашим основним потребам.
Академія харчування та способу життя
Ти бажаєш:
- Дізнайтеся цікаві факти про свої харчові звички
- Застосовуйте свої знання про харчування індивідуально
- втратити чистий жир в організмі в довгостроковій перспективі
- працювати в групі та дотримуватися індивідуального догляду
- 8 групових зустрічей, 1 раз на тиждень, по 90 хвилин
- мотивація з боку групи
- інтегруйте знання у своє повсякденне життя
- Рекомендації з приготування їжі для практики
- використовувати великий асортимент обладнання та курсів
- Індивідуальні зустрічі, на яких ми розглядаємо ваші особисті цілі
- тривала втрата ваги
Ви можете отримати все лише за € 139, якщо ви вже є учасником, або за € 249 (включаючи план тренінгу та 8 тижнів навчання), якщо хочете познайомитися з нами першими. Почніть свою власну історію успіху за допомогою Fit in Haan Nutrition Academy!
«За останні кілька десятиліть кількість людей із зайвою вагою та ожирінням у західних індустріальних країнах стабільно зростала. Цьому розвитку подій не видно кінця. Навпаки, було показано, що проблеми з ожирінням зростають "(Інститут Роберта Коха).
Однак причини збільшення накопичення жиру і, отже, розвитку надмірної ваги та ожиріння пов’язані не лише з неправильним харчуванням. Відсутність фізичних вправ та незбалансований спосіб життя - лише дві причини багатофакторного ожиріння. Наслідки відображаються на цукровому діабеті 2 типу, порушеннях ліпідного обміну, високому кров’яному тиску, атеросклерозі, ішемічній хворобі серця (ІХС), серцевій недостатності та підвищеній смертності.
У нашому консультуванні з питань харчування в Fit in Haan ви зможете групово розібратися в цих проблемах і навчитися корисним прийомам, щоб адаптувати свій раціон до потреб вашого організму.