Харчування в громадських місцях Коли товсті люди їдять разом
Я вже писав тут про те, що я, як товста жінка, не люблю їсти на публіці.
З іншого боку, я також поціновувач і люблю ходити з друзями в ресторан. І я роблю це, не відчуваючи провини, бо не хочу псувати вечори своїм коханим.
Як це працює, коли товсті люди виходять їсти:
Кривий погляд
Окрім своїх «худих» друзів, у мене також є багато великих друзів (у всіх відношеннях). Це сталося тому, що я вже кілька років відвідую різні заняття фітнесом, особливо для повних людей. За цей час там склалися дружні стосунки, і зараз ми зустрічаємось поза спортом і виходимо разом їсти.
Коли ти виходиш на вулицю в групі з 4 до 10 добродушних повних людей або коли ти потрапляєш у ресторан, це завжди привертає багато уваги. Ми вже багато чого бачили. Ми вже відчуваємо, що на людей дивляться як на «нормальних», але іноді ви отримуєте дурні приказки на кшталт: «Німецькі танки знову катаються». А ще був маленький китайський хазяїн у нещодавно відкритому ресторані, де можна їсти, обличчя якого зникло при погляді на нас. Він боявся, що ми, товсті, будемо грабувати його буфет, як коники. Насправді в більшості ресторанів вас обслуговують професійно і коректно. Але завжди є інші гості, які дуже скупо виглядають огидно, коли ми, товсті, заходимо до ресторану.
Яка ти група?
Що найбільше рухає людей - це питання про те, якою групою ми є. Нас майже завжди запитують. Нещодавно я відвідав пишні вихідні йоги. Ми, 20 повних жінок, на цей час зупинялись у готелі і, звичайно, їли разом у ресторані готелю. Інші гості готелю зайнято дивувались, що нас пов'язує. Джентльмени з сусіднього столу (очевидно, продавці) припустили: "Представники Thermomix!".
Дама з іншої групи більше не могла витримати і звернулася до мене за буфетом: «Ми ламали голову над цілим вечором. Що це за група? ». Я відповів правдиво: "Ми будемо займатися йогою разом". Дама голосно засміялася, ніби я сказала, що ми вирушаємо на місію на Марс. Це точно не входило в їх світогляд. “Ні, ні, ха-ха, ми вважаємо, що це сільські жінки. Вони всі такі ... такі ... навіть »і зробила розмашисті рухи руками. Ага.
Я не дозволяю своєму задоволенню зіпсуватися
Правда полягає в тому, що товсті люди також займаються спортом і зазвичай не їдять більше або менше худих людей. Є багато причин, чому люди товсті, і це не завжди може бути пов’язано з їжею. Навіть якби це було, Навіть як товста людина, ви маєте право вести звичне життя, і це включає відвідування ресторанів.
Я не дозволяю звичним забобонам псувати моє задоволення від їжі. Мені не хочеться, щоб мене постійно засуджували і дорікали, чи можу я взагалі «їсти» те чи інше. Коли я виходжу їсти, я чимось пригощаюся. Я хочу насолодитися вечором і не розжовувати кілька листочків салату лише для того, щоб мене не засудили інші. Я їжу салат досить часто вдома, навіть коли ніхто не дивиться. Я заслуговую так само, як будь-яка інша людина, щоб дозволити собі чудовий візит до ресторану час від часу, тому що, як і у більшості людей, це також є винятком для мене.
Для мене тирамісу, будь ласка!
Автор - Привіт! я є КОННІ і працювати художнім керівником в гамбурзькому агентстві. Я пишу про великі теми, які мені дуже лежать на серці і які були зі мною все життя. Мої основні теми - самоприйняття, дискримінація, упередження, соціальне сприйняття, засоби масової інформації, здоров’я та повсякденні проблеми.
Написати коментар: Займіться активністю та скажіть!
Внесок - це правда, про це можна сказати багато. І я завжди з нетерпінням чекаю письмових внесків жінок, які думають далі, ніж наступний пункт «Ваг спостерігачів» або наступний огидний білковий коктейль, який пахне фруктовими гномами. Дякую, Конні, за ці ідеї та невеликий освіжаючий внесок. Як непокірний товстун, я хотів би щось там написати, особливо в коментарях - адже знову є люди, які роблять висновки з інших. І це не залишає місця для свободи дій.
Мене знову і знову турбує одне, і не лише тут: припущення, що товсті люди повинні бути узагальненими і що всі незадоволені своїм тілом.
Я хотів би стримано втрутитись у кожного читача, що я не знаю жодної жінки (навіть чоловіка - вони можуть не так відверто говорити про свої слабкі сторони, але також визнають їх у чесних розмовах), яка задоволена своїм тілом. Жодного.
Всі моделюють це, пройшовши дієти, періодичне голодування, голодні дні та програми фізичних вправ, які нібито були останнім захопленням. Кожен вже мав справу з цукром, жиром, вуглеводами, гліксом, білковими дієтами, веганським способом життя, доповненою стратегією та шейками, принаймні згодом погуглив, щоб побачити, що вони можуть зробити ще більш стрункими, підтягнутими, більш презентабельними, навіть " краще », все одно значно« приємніше ». Тому я бажаю, щоб ви перестали звинувачувати повних жінок, адже саме там звучить тон, щоб після того, як ви схудли, ви мали чудові відчуття тіла. Це просто неправда. Я знаю багато худорлявих, красивих жінок, які карають себе, ніби випадково стукнули Ісуса водоспадом своїми ніжними сідницями. Ті, хто з самого початку зводиться до свого тіла і дозволяє собі скорочуватися, неминуче зведе інших до нього - незалежно від ІМТ. Незалежно від розмірів. Неважливо, якої маси.
У часи позитивного ставлення до тіла багато людей завжди неправильно розуміють, про що йдеться. Йдеться не про виправдання зайвої ваги, перекладання «звинувачення» чи брехні на себе, а потім вдягання бікіні в Instagram, що розважає всіх тих худорлявих людей, які люблять фізичні вправи. Це просто прийняття і навчання любити себе як людину у своєму тілі, а натомість святкувати, любити, цінувати кожне інше тіло і просто відправляти велике побажання у Всесвіт для всіх, але нарешті задоволених і, можливо, навіть щасливих, але принаймні, щоб бути більш позитивним із собою. Є рідкістю. І це часто недооцінюється як ціль у всьому маячному тілі, всупереч медико-естетичній меті.
Я також повинен продовжувати суперечити коментарям: Чи знаєте ви, що насправді сексуально? У чому секрет безпосередньої влади, харизми та позитиву? Правильно, три магічні S: впевненість у собі, прийняття себе та любов до себе. Всі будують одне на одному. І все тепер можливо, як би ти не виглядав, що б ти не робив. Якщо ви вирішите піти цим 100% здоровим шляхом. Незалежно від того, які цілі у вас є. Вони завжди повинні бути другорядними. Оскільки жодна мета тіла не може бути досягнута на здоровій основі в довгостроковій перспективі і повноцінно без трьох С. Ті, хто вивчає три S, узагальнює їх і тренує їх знову і знову для себе протягом тривалого періоду часу, які, до речі, спочатку не мають нічого спільного із зовнішнім виглядом (також, якщо важко повірити), він вилікується. І якщо йому залишиться жити лише один день. Важить саме якість, а не кількість. І я волів би мати найкрасивіший день у своєму житті, ніж десятиліття, сповнене ненависті до себе та відчуття завжди бути неадекватним, непривабливим та покірним. Є три U. Вам слід намагатися уникати, якщо ви хочете більше S у своєму житті.
Так, дуже багато нещасних людей, які їдять із розчарування. І цим людям іноді доводиться дізнатися, як насправді діє харчування, бо їх не навчили, як це робити. Це правда. Але, чесно кажучи, це не більшість протягом тривалого часу, лише тому, що ви отримуєте пропозицію. За кожною людиною з надмірною вагою стоїть психологічна аварія. І: Чи все ще це когось дивує? Якщо з вами поводяться як з Квазімодо, який наважився виступити на щорічній вечірці, щось прожити, отримати світло в обличчя під час приємної прогулянки?
Так, я згоден з вами, ті, хто зараз піднімає пальці і продовжує вірити, що я непокірна товста жінка, яка не витримує правди: товсті люди нещасні. І вони, безумовно, майже всі, якщо вони справді хворіють ожирінням, віддадуть перевагу магічній стрункості, якби це автоматично зробило б її здоровішою. Але я також на своєму шляху дізнався, що це не вільний вибір. І що всі нещасні. І я вважаю це набагато гіршим, ніж вказувати пальцем на повних людей і засуджувати їх як знущання та ваду в нашому суспільстві, яке вже є недосконалим. Не товсті люди почуваються не комфортно. Це все люди, які не витримують себе в своєму тілі, постійно працюють над собою, щоб якось це змінити. Той, хто каже, що жодна товста людина не може бути щасливим у своєму тілі, також говорить, що жодна худенька людина не може бути нещасною. І я впевнений, що пальці знову піднялися разом із останніми, бо “ЦЕ щось зовсім інше”. Ні Не їжте його. І ось ми повертаємось до трьох S:
Кожна людина, яка займається собою, вчиться слухати себе, любити себе, обіймати себе, говорити собі: я теж заслуговую на те, щоб жити і бути щасливою, щоб мене приваблювало зараз, а не лише за списком справ що мені подобається, носити червоне, їсти морозиво надворі, сміятися з друзями, веслувати напівголим у воді на пляжі і посміхатися, тому що люди роблять мене щасливим замість того, щоб сміятися з мене ... І я досить чудовий, щоб зачарувати найкращого чоловіка у світі ... Той, хто навчиться говорити про це або щось подібне про себе, має право сказати, що він задоволений, пишається собою, вважає своє тіло чудовим, бо він так добре поєднується з усім. Кожен. І тривалість життя слід перевизначити. Тривалість мого життя така, що в якийсь момент я зможу пройтися селом у чорний день і сказати собі: я щаслива. В мене все нормально. Сьогодні я відчуваю, що я найкрасивіша жінка у світі, всі були приємні зі мною, і я бачив чудові речі, смачно їв і попереду чудовий вечір. Так, і знову є ручні підйомники, які кажуть: «Так, якщо ти зможеш пройти селом такий товстий, як ти. І насолоджуватися цілком приємно, але справа в тому, що - "
Здорове тіло - це абсолютно правильно, будинок, де люди танцюють. Але якщо ти ніколи не вчишся танцювати, то тобі не доведеться голодувати, щоб вписатися у своє танцювальне взуття та занадто щільний корсет.
Поки що я поділяю думку, що вас не слід засуджувати, бо ви корупелнт і їсте на публіці. Я думаю, що багато хто почувається незручно щодо своєї ваги і просто звертають увагу на те, як реагують на них інші люди. Наприклад, якщо я їду в місто з таким ставленням, що в наші дні всі чоловіки носять бороди, я, звичайно, бачу багато чоловіків з бородами, тому що я зосереджуюсь на них, тож саме тоді я виходжу і думаю, що всі дивляться на мене чи засуджують, бо я товстий.
На жаль, відвідування ресторану сьогодні не є винятком, і, не даючи рекомендацій, багато людей вважають, що фаст-фуд або все, що ви можете їсти 2 рази на тиждень, не є великим.
Я хотів би зазначити, що ви, звичайно, можете їсти те, що хочете, і ця стаття цілком це підтримує, я хотів би, щоб кожен, хто читає цю статтю, задумався над тим, як поводитися зі своїм тілом, адже ваше тіло - це все, що у вас є, ви робите це зламаний при надмірному споживанні, як правило, важко відшкодувати шкоду. Будь ласка, бережіть своє тіло, достатньо фізичних вправ та здорову їжу. Оскільки ненадовго з’їсти все, що ти хочеш, робить душу щасливою, але тоді це розбиває тебе і твій організм.
Що ви хочете передати.
Перш за все, вам слід прийняти себе і любити себе таким, яким ви є, а не думати про те, що про вас думають інші.
Тож живіть і любіть те, що і як ви цього хочете, і вам це комфортно.
Шановний Йоахіме,
Дякуємо за відгук про наш пост. Ми поділяємо вашу думку і дуже хотіли б, щоб це було так просто. На жаль, це не так, тому ми хочемо заохотити інших людей і підтримати їх, наскільки це можливо, щоб одного разу вони могли прийняти і полюбити один одного такими, якими вони є.
з найкращими побажаннями
Ваша душевна команда
Дякую за статтю. Я також не люблю їсти в громадських місцях, особливо коли я на самоті. На жаль, багато людей просто мають тенденцію до вуаєризму, і все і все потрібно коментувати. Сподіваюся, це колись зупиниться. На щастя, багато чоловіків тренуються в моєму тренажерному залі, і їм байдуже, що я ношу 54 розмір. Вони дивляться на свої мобільні телефони або слухають музику.
Тож у мене немає проблем з тим, що я люблю, і мені все одно, що думають інші люди, все одно. Спочатку вони повинні подивитися в дзеркало самі. Я теж не люблю всіх людей, і щодня бачу досить незвичних хлопців. Моя робота в гастрономії вже передбачає це, і, чесно кажучи, найбільше мене вражає абсолютно дурний народ, який абсолютно не здатний жити і який нічого не робить. Але навіть там я зазвичай намагаюся зберігати спокій і допомагати якомога більше. Отже, мій висновок: усі і без винятку мають свої дефіцити, але, звичайно, люди воліють бачити неадекватність в інших, ніж у них самих. Такими є люди, і вони завжди були і не змінюватимуться. Але будьмо чесними, без цього життя було б мертвим нудним, вірно?
Додаток:
Тож мова йде не лише про повних людей. Крім того, навпаки, більшість людей відчувають, що до них постійно звертаються, навіть якщо вони взагалі не мають на увазі, і уявляють, що інші говорять про вас.
Це мало б сенс, якби хтось перестав думати в кластерах "ми товсті", "худі" і т. Д. Зрештою серед інвалідів є дурні, серед товстих та серед старих людей, а також серед худих, нібито нормальних людей, якими вони є давно не були ...
Це расистське мислення в класі просто дратує.
В основному, більшість людей дивляться на все і всіх і шукають причини, щоб потягнути інших
“... переважно не їдять більше або менше худих людей. Є багато причин, чому люди товсті, і це не завжди пов’язано з їжею ". Вибачте, але надмірна вага майже не має нічого спільного з їжею ... Ніхто не вірить, що товста людина їсть багато їжі, але якщо ви споживаєте більше калорій, ніж споживаєте, це так просто. А якщо 1,50 маленька жінка їсть стільки ж, скільки 1,90 заввишки, ви набираєте вагу, тому що ваше тіло не потребує стільки калорій. Все інше вибачається ...
Ти все одно не можеш догодити суспільству. Якщо ти товстий і не проти, якщо ти дурний, якщо ти сміливий і підеш до спортивної групи чи тренажерного залу попрацювати над собою, на тебе дивляться, а іноді навіть сміються. Я знаю про великий ланцюжок, який звертається до повних людей у тренувальній кімнаті, їм слід, не жартуючи, сподобатися в підвалі в приміщенні і там тренуватися, бо інші турбуються, спостерігаючи за товстими людьми, які займаються спортом. Тоді ви можете дати людям позитивні відгуки, замість того щоб змушувати їх. Головне, що ви можете це зламати. Для багатьох людей надмірна вага - це також харчовий розлад, але нікого це не хвилює. Їжте менше - найкраща порада. Підтримують дуже мало. Мені ніколи не спало б на думку сказати анорексику їсти більше або бику хімічному - не кидай. Навіть у повних людей є почуття, і якщо їх регулярно просто тупо вмикають, це надзвичайно демотивує. Бо багато хто просто не має сильної впевненості в собі.
Вибачте, в 99% випадків ви винні в надмірній вазі ... Навіть такий здоровий салат з олією може перевищити добову потребу жінки. Я знаю, про що кажу, схуд на 35 кг і знаю виправдання.