Харчування в новий час; Ігри розуму вітаємо у світі FinCaira
OMAR TA SATT шановні - я вже давно записую свої думки щодо зміни дієти, і подивлюсь, як далеко я можу зайти сьогодні.
Харчування ... їжа ... їжа ... предмети розкоші ... для мене все це сфера, в якій, строго кажучи, не буває правильного і неправильного, і все ж з моєї точки зору існує щось на зразок усвідомлення того, що ми даємо своєму тілу як їжу. Усвідомлення, яке розмовляє з нами з любов’ю і запитує, що нам насправді потрібно - що корисно для нас - абсолютно вільним і незалежним від того, що хоче сказати нам мейнстрім і вдавати.
Я вже багато років вегетаріанець, і в даний момент я все ближче і ближче до веганів - сир, масло, кварк та йогурт завжди були винятками, але молоко в каві все ще є у корів. Я також думаю, що медовий хліб смачний, і коли я дивлюсь на себе на кухні, це може бути легко. Просто смачний, простий у приготуванні та абсолютно чистий - хоча чистий також може гармоніювати із сумішшю ... Мені так подобаються смузі, приготовані з різних фруктів, а також салати з травами з луків та узлісся, і вчора тут був такий вперше Суп з диких трав, який нас справді вразив. Просто тому, що це було так смачно. І його легко приготувати і легко розробити ... кульбаба, гірш, кропива, дикий часник, листок маленької дамської мантії, трохи реберця, трохи листя суниці з цукіні та помідорами, а також ракета, коротко відварена, а потім заправлена перцем, сіллю та мускатним горіхом. І під час їжі ми дивились на ліс і луки, з яких надходила наша їжа. Чудово.
Наразі ми готували дикі рослини більше, ніж салати. Вчора ми думали над тим, чи не варто навіть готувати гірш та кропиву, як шпинат ... подивимось.
Вже якийсь час смузі збагачуються квітами, які я приношу з ранкових прогулянок із собачкою. Завжди єдиний у своєму роді квітка, і залежно від прогулянки, відрізняється від тижня росту чи тижня вегетації до тижня росту/вегетації в процесі зміни сезону ... іноді барвистий, іноді майже монохромний.
Для мене харчування в нову еру - це природна дієта - природа дає нам те, що нам потрібно, і ми, люди, обробляємо це безпосередньо ... ми обробляємо це самі або воно обробляється дуже близько до нас, і ми торгуємо.
Отже, шлях для мене через вегетаріанство та веганство - це шлях до дуже простої дієти, яка все ще виконує нас, але при цьому займає набагато, набагато менше місця, ніж сьогодні ... адже навіть зараз ми могли і можемо повністю харчуватися енергетично зарядженою водою - Ми можемо використовувати енергійну інформацію, щоб надати нашому тілу все необхідне, щоб бути красивим, здоровим і повним життєвих сил. Для цього вам потрібні знання про ці енергії, практика боротьби з ними - але це працює, і це навіть добре.
Зараз я повертаюся щонайменше на чотири кроки або 15 років назад.
У той час у моєму житті був етап, коли я просто не відчував нежиті, щільного носа дитини, кашлю та застуди чи висипу, і я запитував себе, як я можу стабілізувати наше здоров'я за допомогою дієти.
За цей час я прочитав багато книг, а потім визначився з часом посиленого поєднання сирої їжі та їжі.
Сира їжа просто містить життя - не зачеплене спекою та перепіком. А поєднання їжі полегшує шлунку розпізнавати та перетравлювати кислоти та основи як кислоти та основи. Довгий час на сніданок були свіжі фрукти та горіхи, в обідній час хліб з овочами, а ввечері - макарони, рис та ко з овочами або яйцями, сир, кварк та ко з овочами. Фініки, інжир, родзинки тощо подібні замінили солодощі, і за короткий час у дітей не було вже нежиттю, кашлю та застуди. Кожен був сповнений життєвих сил і радості, і я знаю, що в ці часи я часто ладнав з дуже-дуже маленьким сном і майже завжди почувався дуже комфортно.
Як це часто буває у житті, на цих настільки добрих фазах, чим менш послідовні фази пробираються до школи чи дитячого садка, тим «інший» завжди «виливається» у ваше власне життя і чим більші діти стають, тим частіше вони кажуть іноді “ні” або мають засоби купити те, чого не купує мати. Тож у якийсь момент у нас було все знову, і все ж основою була сира їжа з великою кількістю салатів, фруктів та овочів, яку можна погризти, а також відчуття «що з чим поєднується». І на цій підставі всі залишались і залишатимуться цілими і непошкодженими.
У якийсь момент діти почали власну кухню, і якщо я запитав їх, яким буде їхній раціон, мій старший брат відповів би: "Я флекситаріат - я їм все!" Мій великий - веган і готує все сама з великою любов’ю. Середній має вегетаріанську дієту і любить фрукти та овочі. А найменший мій - вегетаріанський ласун серед дітей. Вона любить солодкість у будь-якій формі, і все ж вона часто відчуває, що її тіло потребує як свіжості, так і солодкості, і тому після солодких днів у неї з’являються фруктові, а потім горіхові. Що завжди було цікаво для моєї наймолодшої: їй подобається чисте - все, що є змішаним і вже не впізнається, можна залишити поза її тарілкою. Хіба що вона створила її сама і не знає, як це сталося.
Мені просто цікаво, чому я пишу про своїх дітей. Можливо, щоб показати, що кожен шлях справді хороший і кожна дитина знає, що йому потрібно - що для нього добре. Кожна людська дитина ... або?
Так ... кожна людська дитина, яка вчиться відчувати себе - яка відривається від того, що ти робиш і що їси ...