Харчування вашої дитини в перші кілька місяців
Будучи редактором NetMoms, Піа Коцур отримала великий досвід щодо того, що рухає матерів у повсякденному житті. Вивчивши гендерні дослідження та культурологію, вона із задоволенням поринула у космос батьківських та сімейних питань і зараз очолює редакційну групу NetMoms. Навіть входячи до складу великої (а часом і складної) змішаної сім'ї, вони особливо цікавляться нетрадиційними сімейними моделями. Її кредо: Якщо він відчуває себе добре, то це теж добре.
Незалежно від грудного вигодовування або з пляшечки: ми даємо вам корисні поради щодо годування дитини протягом перших трьох місяців.
У цій статті
Спочатку ваша дитина може терпіти лише молоко
В основному, вашій дитині потрібно лише грудне молоко (або молочна суміш як замінник) до чотирьох місяців. Він не терпить нічого іншого. Протягом перших кількох тижнів життя ви спостерігатимете, що ваша дитина починає формувати ритм сну та їжі. Ви повинні враховувати цей ритм під час їжі. Однак він може змінюватися кожні кілька днів, а це означає, що вам доведеться знову і знову пристосовуватися до потреб вашої дитини.
Ваша дитина буде ситою?
Якщо ви годуєте грудьми, бажано переконатися, що ваша дитина не засне знову після перших кількох ковтків. В іншому випадку вони будуть пити лише втамоване спрагу, але не сите, багате на поживні речовини молоко, яке лише через кілька хвилин вливається в рот вашої дитини. У нашій статті «Чи достатньо п’є моя дитина під час грудного вигодовування?» Ви знайдете кілька корисних порад щодо того, як обережно утримувати дитину від засинання під час годування груддю.
Якщо ваша дитина отримує пляшечку, щоденна кількість, визначена виробником, завжди є хорошою основою для орієнтації. Як правило, вам не потрібно турбуватися про те, чи справді ваша дитина сита, якщо:
- Ви годуєте його грудьми, коли воно голодне
- Дотримуйтесь рекомендованої добової кількості, коли даєте пляшку
- Виглядає весело і задоволено
- Він має здоровий колір і тверду шкіру
- Має шість і більше підгузників з вологої тканини або п’ять-шість важких одноразових підгузників протягом 24 годин. Підгузників повинно бути близько трьох. Приблизно через два місяці частота пелюшок на стільці у немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, зменшується.
- Він отримує приблизно 100-200 грамів на тиждень
Останній пункт, звичайно, може відрізнятися від дитини до дитини. Як правило, зважувати дитину потрібно лише тоді, коли є підозра на сильну втрату ваги. Регулярне зважування просто піддає вас непотрібному тиску. Ваша дитина тримається не статистичних вказівок, а голоду та спраги, які їй природно надаються.
Якщо ви все-таки хочете зорієнтуватися на середніх показниках щодо зросту та ваги, ви можете переглянути криві зростання та ваги для дівчат та хлопців. Ви можете знайти більше порад щодо дитячого харчування у нашому “Плані харчування дитини” та спеціальних пропозиціях “Пляшка” та “Прикорм”.
Ваша дитина п’є занадто багато?
Ваша дитина не може пити занадто багато. Завжди п’є рівно стільки, скільки потрібно. Кількість молока, яке виробляється в грудях, також оптимально адаптоване до потреб вашої дитини. Тому, якщо ваша дитина хоче часто і довго пити, не слід відмовляти йому в цьому, оскільки він ще не може визначити з власної волі, коли хоче пити, а коли ні. Ви можете запропонувати дитині обидві груди під час годування, щоб переконатися, що він п’є рівно стільки, скільки хоче.
Однак не виключено, що ваші груди виробляють занадто багато молока. Тоді вигідно годувати грудьми лише однією груддю, оскільки це м’яко зменшує кількість утвореного молока. Якщо ваші груди дають мало молока, важливо годувати дитину грудьми з обох боків, оскільки це стимулює вироблення молока, і ви можете бути впевнені, що ваша дитина п’є достатньо.
Якщо акуратно натиснути двома пальцями на грудях над ареолою, ви зможете відчути, п’є ваша дитина все ще чи ні. Якщо він або вона перестає пити і ситий, це не обов'язково означає, що вам доведеться знімати його з грудей. Багатьом дітям так зручно на маминих грудях, що вони смокчуть трохи більше. Ви повинні насолоджуватися цим, адже це означає, що ваша дитина почувається комфортно з вами. Тим не менш, слід подбати про те, щоб смоктання не тривало занадто довго, оскільки це може спричинити біль у сосках. Поради щодо того, що ви можете з цим зробити, можна знайти в нашій статті "5 порад проти болючих сосків".
Реклама Якщо ви хочете дізнатись більше про розвиток вашої дитини, ми рекомендуємо книгу GU «Немовлята перший рік» авторів книги Вівіан Вайгерт та д-р. Франц Паки. Велика подяка Gräfe und Unzer Verlag за підтримку.