Харчування за групами крові - Приносить щось архів - Аутоімунні захворювання щитовидної залози

Потім Вікіпедія пропонує ще один хороший огляд:

"Оцінка дієти Stiftung Warentest:" Оскільки ми все ще живі, незважаючи на століття порушень цих правил, виникає питання про сенс та безглуздість дієти. (...) Скупчення клітин крові (за допомогою лектинів, додайте. до цього часу не знайдено жодного випадку. І доказів того, що дієта на групу крові позитивно впливає на захворювання, також бракує ".

З заяви Німецького товариства з харчування (DGE): «Ні в якому разі не було науково задокументовано, що лектини з їжі призводять до аглютинації в крові. (...) Д’Адамо використовує незахищені, спокусливо просто звучачі припущення як факти та представляє лектини в їжі як загальну небезпеку. (...) Більшість рослинних лектинів нешкідливі. (...) Крім того, нагрівання руйнує активність лектину майже у всіх продуктах харчування, за винятком смаженого арахісу (...) ".

Я прочитав книгу близько 10 років тому і відразу ж кинув її в кут. Абсолютно не переконливо.

Звіти про досвід з цього приводу були б дуже захоплюючими. Я ще не прочитав цю тему - за словами Angels Link, однак, моя група крові повинна в основному їсти овочі та зернові.

Втрата ваги, безумовно, підійде мені: через мою непереносимість глютену я зможу їсти лише овочі. Чоловіче, я б там схуд: eek: biggrin:

---