Харчування знаменитостей після пологів
Народження дитини передбачає неминучі зміни у фігурі мами. Отримання лінії може стати справжньою метою, особливо у випадку зі знаменитостями.
Мамам-знаменитостям, які завжди є метою фотографів, важливо відновити початкову вагу після пологів, навіть після стресу під час вагітності. Ми даємо вам поради щодо їжі деяких відомих мам, щоб знайти їх лінію після народження дитини.
Дієта Бейонсе після пологів: м’ясо на грилі з овочами
Що говорить наш фахівець: Це незбалансована дієта, оскільки не слід їсти м’ясо щодня, а в цій дієті відсутні вітаміни з фруктів. Однак споживання продуктів без консервантів зменшує ризик алергії для дитини, якщо мати годує її грудьми.
Дієта Дженніфер Лопес після пологів: дієта Дюкана, весь білок і нуль цукру
Те, що каже наш експерт: Дієта Дюкана дуже незбалансована і серед інших проблем може напружувати нирки та печінку. Мамам, які хочуть сісти на дієту, слід проконсультуватися з дієтологом і якомога більше уникати цієї дієти.
Дієта Кейт Бланше після пологів: тільки органічна їжа, жодного червоного м’яса
Що говорить наш фахівець: зменшення споживання червоного м’яса приносить користь серцево-судинній системі, але не допомагає схуднути, його не слід повністю виключати з раціону через споживання заліза. Вибір органічної їжі чудово підходить для годуючих мам.
Харчування після пологів Кортні Кардашян: невеликі прийоми їжі кожні дві години
Що говорить наш експерт: Це чудовий спосіб схуднути, якщо їжа протягом дня збалансована і містить усі поживні речовини, необхідні для покриття всіх потреб матері.
Їжа після пологів Адріани Ліми: протягом трьох тижнів лише білки
Що говорить наш експерт: Дієти з високим вмістом білка призводять лише до швидкої втрати ваги, але вони терпимі лише кілька днів поспіль і абсолютно непридатні для годуючих мам.
Харчування після пологів Айшварії Рай: є час.
Те, що каже наш експерт: поспішаючи схуднути, можна викликати знаменитий ефект «йо-йо». Щоб схуднути, вам доведеться змінити як харчові звички, так і спосіб життя, залишаючись при цьому постійним.