Heilpraktikerin пропонує курси посту на сімейному вихованні; tte у Ваттеншайді
За допомогою терапевтичного голодування натще ти можеш обійтися без твердої їжі близько тижня. Фото: Едуард Берендт
Ваттеншайд. Великий піст розпочинається в Попільну середу. Редактор Анетт Венціг поговорила з альтернативною практикуючою Ільзе Клейнау про дисципліну, обізнаність про тіло та корисні ефекти терапевтичного голодування.
Це триває 40 днів, період посту між Попільною середою та Великоднем. Курси терапевтичного голодування, призначені для очищення організму, тривають лише частку цього часу - зазвичай п’ять-сім днів. З натуропатом Ільзе Клейнау, хто проводить такий курс у центрі сімейного виховання, зазначив редактор Аннет Венциг про терапевтичне голодування.
Чому терапевтичне голодування пропонується особливо навесні?
Ільзе Клейнау: Допомогти організму перейти від зими до весни. Взимку ви часто їсте більш важку, жирну їжу, що ускладнює зиму. Це усувається голодуванням: Ви відчуваєте себе легшим і життєво важливішим. Раніше я навіть двічі на рік читав подібні курси, оскільки є така фаза переходу під час переходу з осені на зиму.
Що це за люди, які беруть участь у ваших курсах і що їх мотивує?
Клейнау: Половина з них - це старі руки, які кілька разів насолоджувались постом і навчились його вартості. Ви просто хочете пережити це ще раз. Друга половина - допитливі люди, які кажуть: "Це має бути так здорово, я б хотів і це пережити".
Що найбільше у пості?
Клейнау: Це цілий досвід - голодування не називається операцією без ножа дарма. Ви просто помічаєте, що щось рухається фізично, бо ви дисциплінуєте себе заради задоволення.
Дисципліна та відмова від поблажливості - це не звучить насправді чудово.
Клейнау: Це сильна вправа характеру, яка не завжди піддається задоволенню, не завжди служить власним бажанням. Ми живемо в заможному суспільстві і тому можемо виконати всі наші бажання. Це часто теж є прокляттям. Тож у наш час багато людей мають надлишкову вагу і вже не здатні взагалі дисциплінувати себе. Інший - ідея неможливості вижити без їжі. Під час посту людина відчуває, що організм все ще здатний працювати і навіть зцілюється нижче - це абсолютно новий досвід для багатьох людей.
Курс «Терапевтичний піст для здорових людей» в Католицькому сімейному освітньому центрі (Fbs) у Гертруденгофі розпочинається у четвер, 31 березня, інформаційним вечором. Семиденний піст розпочинається наступного тижня у п’ятницю, 8 квітня. Інформація: 95 43 01.
Fbs у Бохумі пропонує релігійно мотивований курс посту під керівництвом Інгрід Хард. У понеділок, 21 березня, там відбудеться інформаційний вечір; піст починається у п’ятницю 25 березня. Інформація: 0234/950 89 11.
Які цілі посту?
Клейнау: Це називається терапевтичним голодуванням і, отже, означає "одужання". Голодування має аспект здоров’я. Виводячи тверду їжу та усуваючи процеси травлення та обміну речовин, організм може впоратися із зашлакованістю та надмірним підкисленням та зменшити забруднені ділянки. Це призводить до дуже легких, свіжих і життєво важливих фізичних відчуттів. Тяжкість зими відлетіла, і ти відчуваєш себе відродженим. Приємним побічним ефектом є те, що кілька кілограмів також прощаються.
І коли ви знову харчуєтесь нормально, виникає сумнозвісний ефект йо-йо?
Клейнау: Ні, тому що після семи днів посту у вас є чотири-п’ять днів відбудови, на яких організм повільно повертається до їжі. Ви починаєте голодування з двох днів полегшення, коли ви обходитесь без продуктів тваринного походження і вже зменшуєте кількість їжі.