HERBALIFE - незалежний член Бенедикт Беккер
Якщо ми знаходимося на суші, це не може йти як по маслу
Щедрий прийом рідини насправді є основою для очищення нашого організму. При зовнішньому використанні ми не економимо на воді - що не можна було б довго приховувати від наших побратимів - але всередині? Чи витрачаємо час, щоб випити достатньо? Або ми іноді навіть щось їмо, швидко десь - бо ми вважаємо це більш практичним - замість того, щоб задовольнити свою потребу в рідині? Фактом є те, що ми схильні сприймати спрагу голодом; особливо коли ви перебуваєте в стресі і насправді не маєте часу ("Я не хочу ходити в туалет"). У довгостроковій перспективі така поведінка шкодить нашому здоров’ю - в ідеалі ми п’ємо один літр води на кожні 25 кг ваги.
Дефіцит рідини супроводжується дефіцитом працездатності та здоров’я. Найпізніше, коли ми відчуваємо слабкість і втому, травлення перестає працювати належним чином, наша шкіра залишає бажати кращого, коли ми помічаємо скарги на опорно-руховий апарат (суглоби, хрящі, міжхребцеві диски не повинні пересихати), високий кров'яний тиск (чим менше води доступно, чим більш в'язкою стає кров - і тим більший тиск повинен бути створений, щоб прокачати її по венах), або якщо у вас висока сприйнятливість до інфекцій (патогени важче вимити), це повинно означати: вода на!
Чай для детоксикації прискорювача реакції
Окрім того, що наші смакові рецептори також вдячні за зміни, детокс-чаї в ідеалі підтримують виведення шкідливих речовин та активізують наш метаболізм. У нас ви знайдете ідеально скоординовані суміші, які, використовуючи як лікувальний засіб, полегшують основне оштукатурювання вашого тіла. Зрештою, ми регулярно поліруємо вікна, знімаємо накип з кавомашини і маємо автомобільне масло.
Старі та нові відомі "засоби для чищення"
Чай з кропиви з його вітамінами, мінералами та дубильними речовинами надає дезінтоксикаційну, протизапальну, сечогінну дію. Він підтримує кровотворення (відносно високий вміст заліза та фолієвої кислоти), вугрі, алергію та імунодефіцит, ревматизм та артрит. Залийте окропом близько чотирьох ложок листя кропиви, дайте їм настоятися протягом десяти хвилин, потім процідіть - цю кількість можна розподіляти протягом дня, або регулярно пити три-чотири склянки на тиждень.
Також Листя деяких видів берези (Betulae folium) багаті дубильними речовинами, сапонінами, флавоноїдами, ефірними оліями та вітаміном С, мають стимулюючий, сечогінний та кровоочисний ефект, а тому міцно зарекомендували себе в фітотерапії.
Зелений чай є вдячним супутником протягом дня. Мало того, що він дуже продуктивний (його можна вливати кілька разів) - з його вітамінами, дубильними речовинами, флавоноїдами, катехінами, мінералами та мікроелементами, хлорофілом, кофеїном та іншими сумісними рослинними речовинами, він чудово підтримує детоксикацію та схуднення. Той факт, що китайці завжди носять із собою пляшку із зеленим чаєм (вони залишають там листя цілими днями і продовжують обливати їх гарячою водою), може бути однією з причин того, що порівняно небагато з них мають надлишкову вагу.
Обов’язково потрібно використовувати високоякісний чайний лист, столової ложки вистачає на півлітра. Важливо: Не заливайте його при кипінні, але також не дуже холодно; Вода повинна бути близько 70 С °.
Також Бульба імбиру, нарізати тонкими скибочками і варити на повільному вогні близько десяти хвилин, дійсно нагріває метаболізм. Ваші ефірні олії мають дезінфікуючу, антибактеріальну дію (дуже добре при грипоподібних інфекціях) і допомагають при блювоті та нудоті.
Плюс є такі "Гарячий лимон", М’ятний чай, Корінь лопуха, що навіть повинно дозволити розщепленню важких металів, які могли потрапити в організм Розторопша, що корисно не тільки для печінки, такі спеції, як коріандр і петрушка, та Кульбаба "універсальний очищувач", який наповнений мінералами та антиоксидантами, і його можна насолоджувати як салат (з дрібно нарізаних коренів або з листя) або як чай. Екстракт кореня кульбаби є чудовою харчовою добавкою.
Не чекай - пий чай!
Так багато вибору, напевно знайдеться трава на будь-який смак. Запустіть органи детоксикації та метаболізм - заради вашого здоров’я.