Herzfunk Які найкращі поради для схуднення Herzfunk - Дізнайся - Діти - Герцфунк - Дізнайся -
Не існує дійсної таблиці для ідеальної ваги - навіть якщо ви враховуєте свій зріст! Діти розвиваються дуже по-різному.
Які найкращі поради щодо схуднення? . WDR 5 KiRaKa Герцфунк. 31.08.2020. 03:59 хв. Доступно до 31.08.2025. WDR 5. Катрін Сандерс .
Важко передбачити, чи будуть у вас на тілі запаси жиру, які вам знадобляться незабаром після статевого дозрівання. Або чи їм потрібно більше фізичних вправ і менш калорійної їжі. Тому педіатри, які контролюють вагу, запитують, чи точно дитина перебуває, наприклад, у спортивному клубі чи наскільки великі батьки чи бабусі та дідусі. Тому що лише тоді він або вона знає, чи скоро дитина стане дуже високим підлітком, якому потрібен весь «дитячий жир» для свого зросту.
Коли ти виявишся надто товстим.
. вам слід поговорити зі своїм педіатром. Він може оцінити, чи потрібні вам більше фізичних вправ або просто інше ставлення до свого тіла! Багато людей почуваються занадто товстими і відчайдушно хочуть важити менше, хоча на ребрах не надто багато кілограма.
Тільки тоді, коли педіатр каже вам важити менше, це правильно робити. Нехай ваша медична страхова компанія допоможе вам у цьому. Найбільші медичні страхові компанії мають брошури і навіть програми для дітей, які хочуть змінити свою вагу.
Топові моделі.
. в основному супер тонкі. Вони носять розмір одягу, який часом навіть не доступний у звичайних магазинах. Такі фігури моделей можливі лише в тому випадку, якщо ви обходитесь без багато або навіть голодуєте. Оскільки це не добре, деякі великі модельєри вирішили відмовитись від надтонких моделей. Вони вважають, що молоді жінки та чоловіки повинні мати нормальні фігури на подіумі.
Дієти не корисні для схуднення!
Коли молоді люди голодують, щоб схуднути, це часто виявляється погано. Ви виробляєте складні харчові звички, і схуднення виходить не так, як очікувалося. Дієта може призвести до анорексії або блювотної залежності. Отже: руки від цього!
Веб-сайт www.bzga-essstoerungen.de містить багато порад для дівчат та хлопців, які хочуть оцінити себе та свої проблеми з харчуванням.
У BZgA також є порада для дітей та підлітків: сюди можна зателефонувати, якщо ви шукаєте допомоги, оскільки ви занадто товсті або маєте інші проблеми з харчуванням: 02 21 89 20 31.
Ви можете зателефонувати за цим номером "анонімно", тому вам не потрібно називати своє ім'я. Поради по телефону доступні з понеділка по четвер з 10:00 до 22:00 та з п’ятниці по неділю з 10:00 до 18:00.