Хітозанові капсули для схуднення Інтернет
Мій досвід повідомляє про засоби для схуднення із засобів масової інформації
Випробувані капсули хітозану
Згідно з рекламою капсул хітозану, жир є основною причиною того, чому сьогодні вживання їжі викликає ожиріння. Спокуса повернутися до жирних страв, таких як пончики, піца, картопля фрі, кебаб чи інші делікатеси швидкого харчування, є загальним явищем у сучасному суспільстві. Як правило, змагальні спортсмени повністю відмовляються від таких жирних страв та продуктів. Однак, оскільки часто неминуче вживати жирну їжу протягом короткого часу між напруженим і повсякденним робочим життям, дієтичні таблетки хітозан повинні допомогти. Це зменшує споживання жиру з їжею - принаймні так говорять.
Що таке хітозан?
Капсула хітозану складається в основному з хітину. Це харчові волокна, які в основному виробляються/отримуються з крабів (молюсків). З хімічної точки зору, дієтичні таблетки хітозану отримують шляхом лужного гідролізу ацетильних груп. Тому він повинен мати можливість зв’язувати жир у високій мірі.
Де використовується хітозан:
Приймаючи капсули хітозану, слід зменшити поглинання жиру в їжі. Невеликі проскакування слід виключити на урочистостях або у їдальні.
Як діє хітозан?
Дієтичні таблетки розчиняються в організмі шлунком. Створюється гель великого об’єму, який змішується з харчовою м’якоттю і, таким чином, забезпечує велику контактну поверхню. Молекули капсули хітозану поєднуються з молекулами жиру, присутніми в їжі, і створюють комплекс, який організм не може вирішити.
Хитозан не засвоюється, і тому комплекс молекул жиру не може засвоюватися або перероблятися організмом. Простіше кажучи, зв’язаний жир не реабсорбується. Це означає, що споживання калорій, що відповідає кількості жиру, недоступне для енергетичного балансу. Таким чином, ця дієтична таблетка повинна бути простим, але ефективним способом зменшити загальне споживання калорій, яке є вирішальним фактором зменшення жиру, до мінімуму. На жаль, цей факт змусив мене просто більше їсти. Це не працює так!
Як приймається хітозан?
Час від часу слід дозволяти застілля!
Продукт має репутацію знежирюючих продуктів з високим вмістом жиру. Тому його слід вживати лише під час їжі з високим вмістом жиру. Якщо їжа складається в основному з вуглеводів та білків, це мало сенсу. За словами виробника, капсули хітозану повинні економити 15-25 г жиру, що еквівалентно 160-230 "жирним калоріям".
Жир зв’язується і виводиться організмом, не перетравлюючись. Говоріть, не засвоюючись організмом. Ось чому багато людей вживають хітозан навіть після відвідування ресторанів або вживання загалом жирної їжі, щоб залишатися в стані фігури.
Хитозан не працює на:
- Прийом між прийомами їжі
- Прийом з нежирною їжею
- Занадто коротка заявка
Оскільки спочатку я проігнорував ці інструкції, це не спрацювало для мене. Потім я знову розпочав експеримент і продовжував приймати хітозан протягом 2 місяців за схемою, описаною вище. Травлення було надзвичайно оживленим, і спостерігалося бурчання шлунка/кишечника. Можна досягти втрати ваги на півкілограма.
Як їсти під час прийому:
Капсула хітозану корисна лише для їжі з жирністю не менше 20 г. На жаль, я сам відчував можливі побічні ефекти, такі як діарея. Вони тривали кілька днів. Тому я раджу людям, які вже стикаються з проблемами травлення, проти такого продукту. На мій погляд, метаболізм досить заплутаний. У будь-якому випадку я заздалегідь поговорив би про це зі своїм лікарем.
Клінічні висновки:
При регулярному вживанні хітозану організм поглинає на 250 калорій менше жиру на день і використовує наявний жир, коли це необхідно. Щоденне споживання призведе до 32 г менше.
У довгостроковій перспективі хітозан також корисний для схуднення. У короткостроковій перспективі, це більше про підтримку ваги. Для прийняття слід передбачити щонайменше 12-16 тижнів.
Як слід дозувати?
Хітозанові таблетки для схуднення - це просто різновид клітковини, і вони працюють за принципом зв’язування жиру. Тому для досягнення успіху необхідні більші суми. Один грам може зв’язати близько 8 г введеного в їжу харчового жиру. Як я вже говорив, слід дотримуватися рекомендованого споживання рідини.
При купівлі необхідно дотримуватись добре відомої сертифікації CE (FDA, затвердженої в Америці). Тільки завдяки цій етикетці гарантований медично перевірений ефект. Все інше - це продукти, які шкодять здоров’ю або не виявляють ефекту. Постраждає лише гаманець.
Мій особистий висновок
Завдяки високій здатності жирозв’язуючих капсул хітозану існує ризик засвоєння жиророзчинних вітамінів. Таблетки з вітамінами, доступні в аптеках або аптеках, не містять цих абсорбованих вітамінів і, в гіршому випадку, можуть призвести до авітамінозу.
Як і у випадку з багатьма іншими таблетками для схуднення, відміна препарату після тривалого вживання призводить до так званого страшного ефекту йо-йо. Якщо харчові звички не змінилися під час прийому хітозану, швидкий набір ваги неминучий. Також можливий пронос. Вони можуть бути викликані всмоктуванням жиру в прямій кишці.