Хитрість, яка дозволяє з’їсти на Великдень все, що завгодно, не набираючи ваги
Період великодніх свят є особливим, як в емоційному, так і в релігійному плані, а також з харчової точки зору. Дієтологи дають нам кілька порад, як переїсти рясну великодню страву.
Нові подробиці у справі вбитої жінки. Підозрювані витягли тіло з машини та підпалили менш ніж за 7 хвилин
Найчастіші помилки румунів при укладанні політики RCA
Виступ Володимира Путіна, перерваний приступом кашлю
Чоловік знятий на відео, як він їсть цибулю, і не відчуває смаку
Попередження про дощ, сніг та сильний вітер. Які будуть найбільш постраждалі райони
Колишній мер Даніель Флореа, в ДНК. Те, що він сказав до того, як його заслухали прокурори
У Бухаресті перекинулася машина швидкої допомоги
У Сіная та Азузі, що вступили в червоний сценарій, нічого не те саме
Як за 24 години перейти від "негативного" до "позитивного", хоча Covid ви ще не тестували
У цей період слово, яким ми повинні керуватися, є «зваженим». Оскільки висококалорійні продукти є скрізь, важливо уникати надмірностей, особливо після періоду голодування.
Крісті Маргарит, дієтолог: Починати потрібно поступово, з дуже невеликих кількостей їжі, з їжею, що їдять окремо, роз’єднано. Якщо ви їсте яйця вранці, найкраще стейк в обід, а ввечері суп. Ми не змішуємо їх усіх за кожним столом.
Олександра Георгеску, журналістка Digi24: На Великдень румуни їдять більше і більші порції. Ось чому дієтологи кажуть, що, як правило, після свят набір ваги становить від 1 до 3 кілограмів.
Після періоду, коли вони утримувались від певної їжі, багато румунів готуються до ситних страв.
Крісті Маргарит, дієтолог: Пасхальні яйця, як правило, відварюють дуже жорстко, а потім їх важко перетравлювати, і може статися порушення травлення, опіки, здуття живота, проблеми з травленням. Гідратація повинна бути дуже хорошою, особливо для тих, хто вживає алкоголь, і слід уникати порожніх калорій - і тут я маю на увазі солодкі напої.
Також у фахівців є рекомендація, адресована батькам - бути обережними з малечею, не їсти занадто багато солодощів, враховуючи те, що спокуса велика.